Аватар
Guney
avatar
Всегда была мотивация хорошо выглядеть, хотя я из тех дам кто от запаха булочки на 5кг пожирнеть могу 🧐
Так вот сейчас карантин, залы закрыты, и жрать хочется и как меня это бесит 😭😭😭😭😭😭
Скоро моя жопа начнёт жить своей жизнью, как взять и закрыть свою хреборезку уже а😂😭?
3 года

Лучший комментарий

Аватар
savchukk2

Спробуйте ПП,я теж довго мріяла мати вагу хоча б 60 кг (була 66 кг) за місяць скинула більше ніж 6 кг (зараз вага 59) і думаю що 55-56 буде ідеально.
Приймаю участь у марафоні по схудненню і чоловіка вмовила (була вага 98 кг,зараз 91,5 кг) в кілограмах може і не так багато але об’єми пішли суттєво,в мене -1 розмір це точно.
Як натрапила на групу по ПП спочатку шукала собі оправдання чому я це не можу зробити,але потім вирішила спробувати.В один день купила необхідні продукти,кухонні ваги і прям «загорілась» і не пошкодувала,бо солодощі їла взагалі без міри і кола мій напій був.А за місяць звикла до правильних харчових звичок без напрягу.Правда чоловік вже поривається пива випити,але ще тримається😂

3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mashka_shevchuk

@asetu.02p @anastasiia_skai26 вот)

3 года Нравится Ответить
Аватар
annalight

Если серьезно, то найти другие увлечения, когда человек занят чем-то, что ему интересно, чуть легче бороться с желанием поесть. Но это неточно)

3 года Нравится Ответить
Аватар
kolibri_bb

Та блин.. Как поправиться? Xs не везде можно найти

3 года Нравится Ответить
Аватар
mashka_shevchuk

Мы с мужем скачали приложение по подсчёту калорий и вот вторая неделя пошла, пока держимся) у каждого по -3, но я так понимаю что скоро вес будет уходить на много медленнее.
+ Я на Ютубе под видео тренируюсь всего-то каких-то минут 20 (каждый день разные группы мышц), но устаю сильно .
Честно, я 9 месяцев после родов не могла закрыть свой рот. Понимала что мне не нравится мой вес, но решила что займусь этим, когда это будет не через силу, а в удовольствие. Во этот момент пришёл)

3 года Нравится Ответить
Аватар
asetu.02p

Поделитесь пожалуйста названием приложения )

3 года Нравится Ответить
Аватар
monami_mone

И мне название )

3 года Нравится Ответить
Аватар
savchukk2

Спробуйте ПП,я теж довго мріяла мати вагу хоча б 60 кг (була 66 кг) за місяць скинула більше ніж 6 кг (зараз вага 59) і думаю що 55-56 буде ідеально.
Приймаю участь у марафоні по схудненню і чоловіка вмовила (була вага 98 кг,зараз 91,5 кг) в кілограмах може і не так багато але об’єми пішли суттєво,в мене -1 розмір це точно.
Як натрапила на групу по ПП спочатку шукала собі оправдання чому я це не можу зробити,але потім вирішила спробувати.В один день купила необхідні продукти,кухонні ваги і прям «загорілась» і не пошкодувала,бо солодощі їла взагалі без міри і кола мій напій був.А за місяць звикла до правильних харчових звичок без напрягу.Правда чоловік вже поривається пива випити,але ще тримається😂

3 года Нравится Ответить
Аватар
tanyatanyav

🤣🤣🤣🤣просто берете і закриваєте. Я теж так зроблю

3 года Нравится Ответить
Аватар
rubintaguney

Ой как это просто и легко да? 😂👌

3 года Нравится Ответить
Аватар
tanyatanyav

@rubintaguney я на інтерв.голодуванні зараз.все влаштовує😋

3 года Нравится Ответить
Аватар
n.n.n.n.n.

Посчитайте кбжу на день, составьте список, утром делайте всю еду на день и распихивайте по судочкам. На каждый приём еды будильник. Ничего за пределами списка не жрите))) Кажется, что очень тяжело, но после первой недели втягиваешься👌🏻 Плюс скачайте nike training club и сделайте себе там план тренировок.

3 года Нравится Ответить
Аватар
rubintaguney

Нихрена себе, это сложно мне кажется😂 особенно будильник

3 года Нравится Ответить
Аватар
n.n.n.n.n.

@rubintaguney, ну а шо 😂 отчаянные времена и все дела 🤣

3 года Нравится Ответить
Аватар
ivasuk.evgenia

Хочешь кушать - пей воду. Так мне всегда говорит подруга 😅

3 года Нравится Ответить
Аватар
ivasuk.evgenia

@rubintaguney дельный совет)

3 года Нравится Ответить
Аватар
korolha_10

хочешь кушать,иди гулять.это мой способ.

3 года Нравится Ответить
Аватар
ivasuk.evgenia

@korolha_10 тоже хороший совет. Тем более скоро потеплеет

3 года Нравится Ответить
Аватар
orchids

Да, хлеборезка работает знатно и это все куда-то несётся без остановки 😂🙈 мотивация просто в ступоре..

3 года Нравится Ответить
Аватар
rubintaguney

Это жесть, моя любовь к бургирам и сосисками 😭😭😭😂😂😂

3 года Нравится Ответить