Витамин D – это группа биологически активных веществ, которая необходима для полноценного усвоения кальция, а так же для работы иммунитета, нервной и пищеварительной систем.

Дети первых лет жизни нуждаются в витамине Д для правильного роста и развития скелета, нормального формирования костей и зубов, профилактики рахита.

Дефицит витамина D приводит:

- нарушению плотности костей
- суставным болям
- учащению простудных заболеваний
- болезни зубов
- задержке интеллектуального и физического развития детей
- повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению
- сухости кожи, выпадению волос
- ухудшению настроения, общей слабости
- снижению энергичности
- нарушению сна
- нарушению течения хронических заболеваний

Избыток витамина не менее вреден, чем его недостаток. Переизбыток витамина может вызвать серьезные нарушения в организме. Помните, прежде чем принимать лекарственные средства, следует проконсультироваться с врачом.

Мамули, какой витамин D даете своим малышам?