Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
ссылка

Я после родов так поправилась, что аж ревела когда на себя в зеркало смотрела. Но Я же мать! Кормящая! 🤦‍♀️корми, терпи, все такое.. Потом как в сказке, встретила одногруппницу, которая вот недавно ходила тоже бомбовозиной, а она... Минус 10 кг. Я офигела! Тоже хочу!😫 она мне Еву посоветовала @dietolog_prof, у неё прямо программы для кормящих рассчитанные! Безопасные! Там реально, не голодаешь от слова совсем)) у меня дочь даже больше щеки наела, хотя Я наоборот скинула около десятки

Я на гв в минус ушла уже после родов

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

до родов была 52
сразу после 54
потом гв заверишила поправилась до 56
тренировки, питание (последние полгода и по сей день)
сейчас я 48-49

У меня тоже стоял вес больше года. Начала считать калории , сижу на Пп, плюс спорт,ем по программе 16/8 уже пол года ) отлично работает

Пп)

После первой беременности в течение полугода
После второй тяжелее уходят , тоже надо добить