nastyamams2015
Настя
Девочки, как в беременность не набрать много кг? И так до беременности много лишнего было😕кто в беременность считал ккал, дефицит какой то делали? И те кто беременели с «хорошим» лишним весом, сколько набирали , как питались?
3.1 года
Лучший комментарий
Посмотрите фильм "сахар" 🔥🔥🔥
Комментарии
Мне врач сразу диету выписал без сладкого, мучного и молочного
Посмотрите фильм "сахар" 🔥🔥🔥
Заинтересовали, хочу посмотреть теперь. Я зависима от сладкого . Ни дня без кусочка шоколадки или булочки какой-нибудь. Особенно сейчас , когда типа все можно 😏
@love.maksimova_ очень крутой документальный фильм
Поставили гестационный диабет, посадили на диету. В итоге полбеременности худеоа, хотя матка росла. Набор веса 4 кг, малыш вести уже 3.5 кг
Суть диеты убрать весь сахар, вообще весь при весь. Даже кетчуп нельзя, и все быстрые углеводы. Рис нельзя, мучное и кучу всего другого.
@nastyamams2015, тоже гсд, в первую сдавала и все в норме было, а теперь вот нарисовался
@ishkova, тяжело было с питанием? Или принаравились?
@nastyamams2015, приноровилась, мотивация то какая сильная, не навредить ребёнку, тут хочешь не хочешь приноровишься
Кг набираются от многих вещей: вес матки, вес плода, объем околоплодных вод, межклеточная жидкость, доп.кровь, плацента, ну и жир, конечно, который необходим для вынашивания.
Есть, конечно, общепринятые нормы, но у каждого организм индивидуален.
Я бы посоветовала слушать своего врача, если Вы ему доверяете и слушать себя (это всегда обязательно).
Не стоит, конечно, есть все подряд в неограниченных количествах 😁но и Не заморачивайтесь сильно по поводу веса.
Я прибавила 7 кг, по-моему за беременность. После родов сбросила 9 кг, кормлю грудью.
Питалась так же как и раньше. Особых предпочтений не было, только мясо меньше ела (не хотелось совсем)