juliana2017
Ульяна
Если ребенок не употребляет молочку (лактазная недостаточность), как получать кальций?
Зубы очень плохие. Незнаю с этим связано или нет 🤷🏼♀️
Зубы очень плохие. Незнаю с этим связано или нет 🤷🏼♀️
3 года
Лучший комментарий
Так кальция в молочке не так и много. Это миф. Посмотрите таблицы, на первом месте кунжут и мак идет, при чем там кальция больше в тысячу раз, чем в молоке.
Комментарии
Дополнительно принимать цитрат кальция. У 95% населения жесткая нехватка кальция, за счёт чего и зубы страдают, и кости.
Это педиатр или стоматолог должен назначить?
@juliana2017, вообще нам повезло с врачом, до этого нам ни один не сказал про кальций. Это и стоматологи, и педиатры знать должны.
Бобовые в основном: соя, фасоль, нут
Тот же кунжут
А насчёт зубов,мне стоматолог у которого старший зубы лечит сказал,это все генетика 🤷
Употреблять в пищу другие продукты, богатые кальцием
Врач вот такой кальций выписывал
Так кальция в молочке не так и много. Это миф. Посмотрите таблицы, на первом месте кунжут и мак идет, при чем там кальция больше в тысячу раз, чем в молоке.
Ну спорно, что миф
Он есть в молочке и его проще съесть все-таки)
10 столовых ложек кунжута или два раз по 50 грамм сыра съесть за день.