Аватар
...
Девочки которые убрали бока, и сделали талию вы вообще существуете? 🗿
3 года

Лучший комментарий

Аватар
djumila

@ummkhadidja, дело в том что с 9 класса кручу обруч и это помогло мне с животом. На данный момент талия 63

3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
saneta

@saneta, @havashka., пп

3 года Нравится Ответить
Аватар
umm.madiina.

Сразу карсет можно после родов??

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@ummiii_, нет.

3 года Нравится Ответить
Аватар
tortilllla

Конечно существуем 😁правильное питание ,режим ,физическая активность и силовые

3 года Нравится Ответить
Аватар
tortilllla

@v11.12.2016, точно также ,только с большой калорийностью и работа обязательно с врачом или нутрициологом( дефицит витаминов ,нарушение жёлчного,паразиты и тд.)

3 года Нравится Ответить
Аватар
v11.12.2016

@tortilllla, вай сом д1а дик лел и доцщ

3 года Нравится Ответить
Аватар
tibatievatibati

При диастазе что делать я наверное опаздала с этим животом (

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@ummkhadidja, @umm_djarrah, за месяц,на пп с Мадиной, у меня ушло 7 см с талии.
Разумеется, я не просто скидывала ей отчеты еды,а ещё и выполня все задания,которые она нам давала.

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@ummkhadidja, @tortilllla, вот Мадина))

3 года Нравится Ответить
Аватар
rabiya94

С Батаевой,

3 года Нравится Ответить
Аватар
tortilllla

@saneta, ооооо Спасибоооооо огромноооооое 🥳🥳🥳🥳🥳

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@ummkhadidja, @umm_djarrah, исключить мучное.
Сахар
Газировки
Вредности всякие
Правильно питаться.
Пить много воды.
Делать тренировки
Все это очень реально)) ничего сложного в этом нет.
Дополнительно- массаж сухой, вакуумный,обёртывание.
Скрабирование тела.

3 года Нравится Ответить
Аватар
lr_

Без этого всего ,у меня после первых родов была не боюсь сказал шикарная фигура .А после вторых живот и бока и целлюлит ,вот взять бы себя в руки

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@miamis, тебе уже пора взять себя в руки и настроится на результат.
С каждым днём,ситуация усугубляется хоть мы этого и не видим.
Так что,возвращайся в прежнее тело,которым ты была довольна😘

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@miamis, тебе уже пора взять себя в руки и настроится на результат.
С каждым днём,ситуация усугубляется хоть мы этого и не видим.
Так что,возвращайся в прежнее тело,которым ты была довольна😘

3 года Нравится Ответить
Аватар
amina_pro

Меньше есть)) с маленькими детьми к тому же на гв, Толстой быть невозможно)) я такой шикарной фигуры даже до замужества не имела как после родов))

3 года Нравится Ответить
Аватар
ummkhadidja

У меня наоборот, от на набираю(

3 года Нравится Ответить
Аватар
zamzamm

Не все на гв вес теряют же
Вот мне не фартануло, на гв аппетит страшнейший

3 года Нравится Ответить
Аватар
djumila

@ummkhadidja, @umm_djarrah, спорт и питание)

3 года Нравится Ответить
Аватар
ummkhadidja

А за какое время? И ск см в талии ушло?

3 года Нравится Ответить
Аватар
djumila

@ummkhadidja, дело в том что с 9 класса кручу обруч и это помогло мне с животом. На данный момент талия 63

3 года Нравится Ответить
Аватар
ummkhadidja

@djumila ух тыы

3 года Нравится Ответить
Аватар
djumila

Не буду скромничать,я очень довольна своей фигурой))если чуть попу накачать вообще конфеткой буду))

3 года Нравится Ответить
Аватар
ummkhadidja

Поделитесь секретом)))

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

А как же))

3 года Нравится Ответить
Аватар
ummkhadidja

@saneta красавчик))

3 года Нравится Ответить
Аватар
vashka.

@saneta, что за питание?

3 года Нравится Ответить
Аватар
saneta

@havashka., правильное

3 года Нравится Ответить