olenkashashkova
OlenkaShashkova
Девочки, у кого так было, постараюсь объяснить , потому что до сих пор кажется что я одна такая🙈 интернет ничего не выдаёт особо, только всд. Невролог списывает на шейный остеохондроз и депрессию. Вобщем: периодически , когда ложусь спать, ЭТО начинается.. как будто пульсация где то в затылке, висках, во всей голове.пульсация как будто по венам всего тела, внутренняя дрожь, которая внешне не проявляется.. при этом очень хочу спать, но не могу. Только начинаю проваливаться в сон, как будто резко выкидывает(это не сонный паралич и не падения во сне, знаю и то и другое) , так же иногда перехватывает дыхание, кружится голова(а она кружится и днём, но не болит) Когда поддаюсь панике в такие моменты, то там и давление и пульс повышаются. Вобщем до ПА доходило.
В душе понимаю, что это скорее всего шейный остеохрндроз + сильный нервный срыв , который был в конце 2020 года , дает о себе знать. Но хотелось бы найти "единомышленников" , было ли у вас такое, как справлялись?
P.S: 2020 год выдался тяжёлым и морально и физически, до сих пор расхлебываю последствия в плане здоровья.
В душе понимаю, что это скорее всего шейный остеохрндроз + сильный нервный срыв , который был в конце 2020 года , дает о себе знать. Но хотелось бы найти "единомышленников" , было ли у вас такое, как справлялись?
P.S: 2020 год выдался тяжёлым и морально и физически, до сих пор расхлебываю последствия в плане здоровья.
3.1 года
4
Лучший комментарий
Привет! Похожая проблема с выдергиванием из сна. Бывали ночи по 10 и более раз выдкргивало. Не могла уснуть до пол 4 утра. Но пульсации не было. Я сперва валерьянку пила перед сном курсом. Помогало. Не так часто выдергивало потом. А потом нашла упражнения по Джекобсону. Это расслабление мышц. От стресса накапливается зажатость и тоже может так фигачить тело. Попробуй, хуже точно не будет, по крайней мере, от стрессового накопления избавится тело.
Комментарии
@olenkashashkova @darya_0401 добрый вечер, девочки, как вы? Что нибудь помогло вам? Как только проваливаюсь в сон, так же резко выкидывает, плюс нервы то ли мышцы дёргаются на теле 😭 уже месяц как длится, лечение назначил невролог, что - то не помогло мне((
@olenkashashkova слышу как мелкий хруст в шее, когда смотрю по сторонам)) за мой русский извините 😂
@aminka__93 я на мрт не была, врач тоже не видел необходимости. Шейный остеохондроз поставил. Но я прям с этими спазмами в шее каждый день жила напротяжении месяцев 3. После мануальщика намного легче стало. Поначалу пару дней после приема ещё хуже, а потом как рукой сняло!
Это 100% все нервы. У меня тоже как посмотреть- целый набор: тут болит, там болит, жуткий ипохондрик. Стараюсь ставить мысли на место, блокировать все эти страхи.
@aminka__93 да да то же самое!!
Как у вас дела сейчас? Только сейчас наткнулась на ваш пост, и у меня один в один симптомы. Немного лучше со сном, так как категорически стараюсь на ночь думать лишь о хорошем, и слушаю медитации на сон. Но добавились неприятные ощущения в затылке, иногда будто горит, или точка там болит при пальпации. Делаю самомассаж шеи и вроде легче.
@darya_0401 конечно! Только позитивный настрой, несмотря на наш психотип! Здоровья вам и с 8 марта)))
@olenkashashkova спасибо большое) и вам всего самого хорошего, здоровья и с праздничком))
@darya_0401 спасибо))
Раньше это называли ВСД. раз в пол года бывает все то, что вы описали, в декабре по трое суток не спала, даже аппетит пропал. Прошла все обследования, которые только возможно, все в порядке. Здесь только работа с собой и своей головой, если сами не справляетесь, то со специалистом. Я всякие разные техники расслабления пробую, в интернете много примеров. Попробуйте пропить успокаивающие сборы Фитоседан, мне помогали. Хорошо бы сдать анализы на витамины и микроэлементы, их дефицит усугубляет тревожные состояния и панические атаки.
Спасибо за ответ!
Мрт сделайте, проверьте сосуды и уже дальше можно подбирать лечение.
Сосуды проверяла, и в шее и в головном мозге. Все ок. Наверное придётся до мрт дойти, страшно .
@fasol6 не направили, видимо не посчитали нужным что ли 🤷♀️
У меня похожее. Я пью таблетки для сосудов для улучшения кровообращения пикамелон. У меня тоже есть проблемы с шейным отделом плохие там кровотоки.
@verbena9 я делала УЗИ. Плохой кровоток, приток хороший отток плохой. Но это я делала уже после того как узнала об этих таблетках.
@bynina14119 спасибо за ответы! А у вас остеохондроз есть?
@verbena9 есть, проходила курс массажа, и переодически ношу ошейник( не помню как правильно называется) для снятия напряжения с шеи
На счет всего тела,нет,но в голове было ,как защемление,можно сделать мрт или я делала дуплесное сканирование головы и глаз,потом мне назначали физ. процедуры.И тоже остеохондроз нашли.А еще очень похоже именно на панические атаки.К врачу ходили?
У меня панические атаки и днем происходили, когда начинало шею защемлять, как спазм шейного отдела, сразу голова кружится начинает, дыхание сбивается, сердцебиение и тд. А вот ночью ни с того ни с сего не было па, только когда перенервничаю на счёт этой странной бессонницы.
У вас прошло после всех процедур?.
Это невроз. Шейный остеохондроз тут не при чем. Найдите психотерапевта, работающего с тревожными расстройствами, чтобы именно на этом специализировался, и решайте проблемы вашего «нервного срыва». И вся эта симптоматика уйдёт постепенно.
Вам нужно расслабить нервную систему, делать массаж ШВЗ как минимум
Наверно вам нужно дойти к неврологу и назначат что-то для сосудов головы и успокаивающие, даже тот же самый пустырник
@olenkashashkova, мексидол например не назначали?
@vika_ss а мексидол это что? Мидокалм назначали для расслабления мышц.
@olenkashashkova, для сосудов головного мозга
У меня точно также , просыпаюсь оттого что перекрывает дыхание и как будто в голову волна. Как понервничаю так около недели приступы такие. Капли пью.
Привет! Похожая проблема с выдергиванием из сна. Бывали ночи по 10 и более раз выдкргивало. Не могла уснуть до пол 4 утра. Но пульсации не было. Я сперва валерьянку пила перед сном курсом. Помогало. Не так часто выдергивало потом. А потом нашла упражнения по Джекобсону. Это расслабление мышц. От стресса накапливается зажатость и тоже может так фигачить тело. Попробуй, хуже точно не будет, по крайней мере, от стрессового накопления избавится тело.
@lesialav у меня тоже давление скакало в эти моменты, ппц. Мне невролог сказал что все эти проблемы с позвоночником, пережатия, спазмы как раз обуславливают эти резкие скачки давления! Скорее всего у вас так же..про шлем прям с языка сняли, я только это аквариум называю, очень неприятно этт все ((
@olenkashashkova я уже и йогу для себя открыла ради этой шеи, и фитнес и на турнику свисаю😄 вот не знаю может ли из за шеи резко поднятся так давление да еще и ночью... Но настораживает повышеный сахар в этот момент,...
А вы что то пьете, мне невролог прописывала зарядку, нейронорм и уколы мильгамму, но я их не колола, так как писали отзыаы что от них еще хуже... Даже не знаю что опять надо мрт делать или к терапевту просто идти? Терапевту эти рассказы до одного места, ох... Крик души
@lesialav ответила в лс))