masyaninamama
Юлия
Панические атаки на фоне потери обоняния!
Девочки, может кто-нибудь знает какую-то методику или книгу, чтобы справиться с этой непростой для меня ситуацией?
Расскажу предысторию...в октябре мы с мужем переболели COVID. Тест не делали, но у нас обоих почти одновременно пропало обоняние и были соответствующие признаки этого заболевания. В прошлый раз у меня пропало обоняние на 3 дня...но все эти 3 дня у меня была ужаснейшая истерика🤦🏻♀️ Я просто боялась, что задохнусь....но, слава Богу, я прошла через это и думала, что больше меня эта гадость не настигнет, но....1,5 недели назад дочка простыла. Я ее сразу отправила к бабушке, чтобы не заразиться самой, но, видимо, было уже поздно😖 В итоге я заболела и муж (потеря голоса, кашель), но у меня ещё и пропало обоняние🤬 Я в прошлый раз еле пережила этот момент, а сейчас, когда я страдаю от повышенного давления, эта ситуация просто меня убивает🥺 Сегодня давление подскочило до 150😖 пульс 120... Я постоянно нахожусь в панике!
Может кто-нибудь был в похожей ситуации и знает, что можно сделать с этим состоянием? Понимаю, что своими нервами делаю хуже только своему малышу, но ничего не могу с собой поделать....началась жуткая депрессия🥺 Буду очень благодарна за любой совет, кроме «забей!» или «не думай об этом!» Было бы это так просто - я не писала б тут....
P.S. В этот раз взяли тест - жду результат😖
Девочки, может кто-нибудь знает какую-то методику или книгу, чтобы справиться с этой непростой для меня ситуацией?
Расскажу предысторию...в октябре мы с мужем переболели COVID. Тест не делали, но у нас обоих почти одновременно пропало обоняние и были соответствующие признаки этого заболевания. В прошлый раз у меня пропало обоняние на 3 дня...но все эти 3 дня у меня была ужаснейшая истерика🤦🏻♀️ Я просто боялась, что задохнусь....но, слава Богу, я прошла через это и думала, что больше меня эта гадость не настигнет, но....1,5 недели назад дочка простыла. Я ее сразу отправила к бабушке, чтобы не заразиться самой, но, видимо, было уже поздно😖 В итоге я заболела и муж (потеря голоса, кашель), но у меня ещё и пропало обоняние🤬 Я в прошлый раз еле пережила этот момент, а сейчас, когда я страдаю от повышенного давления, эта ситуация просто меня убивает🥺 Сегодня давление подскочило до 150😖 пульс 120... Я постоянно нахожусь в панике!
Может кто-нибудь был в похожей ситуации и знает, что можно сделать с этим состоянием? Понимаю, что своими нервами делаю хуже только своему малышу, но ничего не могу с собой поделать....началась жуткая депрессия🥺 Буду очень благодарна за любой совет, кроме «забей!» или «не думай об этом!» Было бы это так просто - я не писала б тут....
P.S. В этот раз взяли тест - жду результат😖
3.1 года
Лучший комментарий
@masyaninamama, и вам тоже!в эти моменты сказали нужно найти переключатель,что бы мозг отвлекся на ,что то другое,у меня молитвы ,говорят стихи читать можно тоже помогает!🤷♀️
Комментарии
Я молитвы читаю 😪иногда помогает
@daniela30, Спасибо вам за ответы. Желаю Вам дальнейшей легкой беременности❤️
@masyaninamama, и вам тоже!в эти моменты сказали нужно найти переключатель,что бы мозг отвлекся на ,что то другое,у меня молитвы ,говорят стихи читать можно тоже помогает!🤷♀️
@daniela30, надо будет попробовать. Никогда не думала, что обоняние играет такую огромную роль в жизни человека🤷🏻♀️
Есть на ютубе книга Павла Фёдоров как избавиться от панические атак. Можно послушать. Говорит хорошо, сделаю для себя выводы. Чем-то пользуюсь. Но не избавил меня книга от па. Мучилась 3 года. Лечилась у неврологов. 2раза лежала в дневном стационаре. Толку ноль. Вызывала скорую- выпейте валерьянку (это их помощь была). В итоге мне помог гомеопат.
Спасибо большое за рекомендацию! Обязательно послушаю книгу❤️ Насчёт, гомеопата слышу впервые, что они и в этой области могут помочь
@masyaninamama гомеопат лечат всё. Что только дети не приносили из сада. И бронхиты и отиты. Про насморк вообще промолчу. Даже скарлотину (старшая принесла). Многие не верят. Тк по телевизору постоянно говорят что это лже наука. Я доверилась когда мне "залечили" детей педиатры. И не жалею
@masyaninamama не слушайте только советы про гомеопатов🤣 все что угодно,а деньги шарлатанам отнести в старости успеете
С паникой и страхом задохнуться, умереть при панических атаках я справляюсь трудом, в этот период самое худшее это сесть и подумать. Я практически не сплю и просто падаю без сил.
У меня очень остро проявляется атака.
@masyaninamama первый раз когда тяжело заболела дочка, она задыхалась, я 3е суток не спала и просто рухнула без сознания в кабинете врача, как врач успела дочь у меня выхватить.
Дочь вылечилась.
И после я начала как бы осознавать к чему могла бы привести ее болезнь... Накрутила себя так что не могла казалось вдохнуть.
Испугалась ещё больше.
После было несколько раз болели близкие родственники и опять повторения, в моей голове рисуется плохой сценарий и я его гоню от себя, но не получается.
Тогда стало как мне казалось болеть сердце.
Прошла врачей, успокоилась. Сказали что атаки.
И теперь в какие то стрессовые моменты, не все, как то моя голова их выбирает, у меня начинается па.
@sun-sunichka, желаю вам избавиться навсегда от ПА!
Я, конечно, тоже переживаю сильно, когда болеет ребёнок, могу не есть несколько дней...но, слава Богу, я могла раньше себя контролировать не доводя до ПА...на самом деле - это ужасно! Искренне жалко людей, страдающих от них😖 Спасибо Вам ответ❤️
@masyaninamama спасибо, взаимно.