Аватар
Мария
Можно же уже начинать качать пресс, приседать, делать вакуум и стоять в планке?
После родов прошло 3,5 мес
3.1 года

Лучший комментарий

Аватар
miyaaaaaa

@masha_11.11.99 опустились, не знаю почему, но знаю что подборка упражнений должна быть совсем другая если женщина рожала. И модели в основном худеют за счёт диет и водных процедур. Изучите эту тему досконально это важно.

3.1 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
miyaaaaaa

ну на фиг, я после опущения органов нечего делать не буду, Максмум плаванье и диета

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
masha_11.11.99

Из-за чего?

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
miyaaaaaa

@masha_11.11.99 опустились, не знаю почему, но знаю что подборка упражнений должна быть совсем другая если женщина рожала. И модели в основном худеют за счёт диет и водных процедур. Изучите эту тему досконально это важно.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
masha_11.11.99

@luchik_b, а вы делали упражнения какие-то? Тяжелое поднимали?

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
sandrita

После ЕР? Уже можно

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
masha_11.11.99

Угу

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
strogaya_mama

Если у вас ГВ , то физические упражнения могут поспособствовать тому, что молока станет меньше

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
strogaya_mama

@natasha_lev17 это да.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
ya.mama33.33

@strogaya_mama, да,действительно. У меня так тоже было.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
lola_shel

@masha_11.11.99 У всех и правда индивидуально.Я ходила на Пилоне заниматьсямесяцев в 9 доче,молоко наоборот приливало когда напоягалась.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kseniyadm

Ещё нет, минимум пол года❤️

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kseniyadm

Мне мой врач так сказал)
Я ему верю)

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
masha_11.11.99

@kseniyadm, у вас разрывы были?сильные?

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kseniyadm

@masha_11.11.99, нет, не было)

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
n.nata_nova

На такой вопрос может ответить только врач))

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
masha_11.11.99

Оох, дойти бы до него

3.1 года Нравится Ответить