Спокойно!!! Сейчас не нужно себя насиловать и так малыш маленький. Через полгода организм сам восстановится. Отёки и какая то лишняя вода у меня стала уходить только месяца через три. А на нормального человека я была похожа срусья полгода. При этом пп и спорт всё было. Сейчас понимаю, что просто не время было сразу мучать себя

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Я набрала 15, но уже скинула 13, ем все подряд. Но видимо я так охренела от родов и бессонные ночи меня выматывают, что организм в шоке 🙀
Хотя раньше скинуть лишние кг было проблемой

Гормоны в норму не вернулись, и пока не собираются , не торопитесь вперёд паровоза , а то убьете эндокринную систему ) если очень что-то беспокоит , лучше анализы сдайте на гормоны щитовидной железы , железо и кальций ))) все устаканится , как только начнёте нормально спать !)))

Может Вам тоже откликнется) завтра начало)
ссылка

Мне после родов со сбросом веса помогли ежедневные делительные прогулки в темпе с коляской. Примерно 20 тысяч шагов в день было. Это хорошая аэробная нагрузка. И малышу на воздухе хорошо) Попробуйте, как потеплеет.

Напишите @v.olga, я с ней после первых родов худела

Причем тут жри или не жри? Всё решает эндокринная система. Когда гормональный фон стабилизируется, тогда и будет всё. Вы можете ничего не жрать и пухнуть или наоборот. Дело не в еде! Займитесь сейчас восстановлением,а не псевдодиетами.

У меня такая же проблема. Вес стоит и всё.... в беременность ела булки и думала, что рожу и сразу скину все килограммы наеденные. Блин я ещё так никогда не заблуждалась. 10 кг скинула легко, а вот оставшиеся 10 никак 😭

Ахахах)) я больше трёх лет ношу жирный костюм, все никак снять не могу. Но сейчас вроде процесс пошёл. Но я то худела, то отожралась до такого веса, в каком в жизни не была

Как говорила одна моя знакомая: «Лучший способ похудеть, не жрать после 25»😁 но я большую часть оставила в рд, остальное сын высосал на первых двух месяцах гв🤷‍♀️

Мне тоже так казалось первые пару месяцев, но месяц назад я вернула свой добеременный вес👌. Правда, он меня тоже не устраивает😩Люблю всякие вкусняшки, сладкое и мучное, ни в чем себя не ограничивала, кроме молочки.

Так три месяца прошло) куда спешите? Скинете все и придёте в ту форму , которую хотите)) главное растяжек нет🌸

У меня вес поехал вниз только после того, как сыну стукнуло 1,5 года. До этого была как булка и ничего не помогало.

Хм.. ЭКс и гв все ушло остался 1 кг где-то. Хожу на дорожке перед сном))