Аватар
Дарья Капустина
avatar
Хочу поделиться информацией, вижу,что для многих актуально. Я никогда не была тощей и стройняшкой. До беременности 6 лет назад мой хороший вес был 60-62 кг. Я ходила в фитнес и выглядела при этом достаточно подтянутой. Потом понеслось, беременность,стрессы, гормоны, АД, неконтролируемый аппетит и вуаля..83 кг. Углеводы было мое все. Я ела и не могла остановиться. Ела и через час была снова голодной. А потом волевое решение- идти к врачу. Кажется, со мной что то не так.
После сдачи анализов диагноз #инсулинорезистентность. УЗИ внутренних органов тоже нарисовало нерадушную перспективу.
Первое,что я сделала, отменила сахар и мучное. Причём сахар не только в привычном его понимании, но и все, куда он входит (а к моему удивлению, большинство магазинных продуктов содержат сахар).
Интересно, что дальше? Ставьте лайк и завтра продолжу...
3.1 года

Комментариев ещё никто не написал.