⏰ Минутка знаний 🌼Кальций при беременности
Длительный период времени существовали слухи или утверждения, что при беременности теряется большое количество кальция из костей беременной женщины, поэтому такой женщине необходимо принимать кальций дополнительно, что от этого бывают оттеки и судороги. Но на самом деле ни одно клиническое исследование не подтвердило, что кости беременных теряют кальций. Необходимо знать, что во время беременности, он усваивается в два раза больше, буквально с первых же недель, идет его лучшее усвоение с пищей. Считается, что прием пищи рациональным питанием покрывает затраты кальция для беременной женщины.