scoobkate
Катя
Я определилась с подарком маме) хочу тренажёр подарить
Что лучше вело или эллипс?
На каком меньше нагрузка на вены? Суставы, понятно, и там и там нагрузка, а по венам?
Предлагаю лучше настоящий велосипед, мама не умеет кататься)
Что лучше вело или эллипс?
На каком меньше нагрузка на вены? Суставы, понятно, и там и там нагрузка, а по венам?
Предлагаю лучше настоящий велосипед, мама не умеет кататься)
3.1 года
Лучший комментарий
@olga29reg, @shurshik999, у меня родители за городом живут, не будут ездить((( так то бассейн отличный вариант((
Комментарии
Элипс. 7 мес назад купила не жалею
Эллипс однозначно
Если действительно для трень а не вальяжно крутить педали перед телеком или одежду скидывать)), то берите элипс. Более разнообразные тренировки. А так мой любимый степпер, первое время не просто, но выносливость знатно повышает и кардио супер. По венам не знаю честно.
@scoobkate, а почему при диабете виброплатформу нельзя? У меня мама диабетик, тренироваться может не хуже чем я. 🙈
@kristina.ritter, там не сказано, почему именно(((
Но в противопоказаниях вписан диабет
@scoobkate, даже интересно стало, а не пробовали задавать вопрос производителю🧐 очень часто когда указывают в противопоказаниях диабет имеют ввиду ту стадию, на которой уже и диабетику то самому нафиг ничего не надо. Но мы видим диабет и ставим на продукте или услуге крест.
@olga29reg, @shurshik999, у меня родители за городом живут, не будут ездить((( так то бассейн отличный вариант((
Может абонемент куда нить? Танцы кому за, или в тренажёре спец тренер, плаванье, йога. Когда ходила на батут с нами бабушка прям занималась лет 70, я к тому что разных вариантов много... Просто тренажёр нужен ооочень увлнченным людям, а так и компания и общение и спорт
Может лучше ей абонемент в бассейн, там точно полезно для вен как раз)
Эллипс - нет ударной нагрузки на суставы, работа всех мышц тела.
Вело - работает только низ, надо следить за техникой, чтобы педали крутила не во вред коленям (бывает и такое). Есть вело не с вертикальной посадкой, а более горизонтальной - так меньше нагрузка на позвоночник. Такой тренажер наиболее щадящий для возрастной категории, особенно гипертоников. Но не знаю, продаются ли такие домашние.
Венам любое движение мышц полезно. Нагрузка на вены в ногах меньше на вело, однако лучше недолго на эллипсе позаниматься, тк КПД от занятия будет выше, чем если только крутить педали, хотя тут надо отталкиваться от состояния здоровья.
Если рассматриваете кардио занятия и на улице, то скандинавская ходьба топ по воздействию на мышцы, тк работает все тело, плюс на свежем воздухе насыщение кислородом лучше👍 Это по сути эллипс и будет, только на улице.
Спасибо огромное за такой развёрнутый ответ))))) я тоже больше настаиваю на эллипсе))
@lady.hotuleva, @daria_pozitiv, ну тут, если что, есть я с сестрой, мужья и дети😂😂😂
Мы своей пару лет назад подарили велотренажер, теперь это ещё один пылесборник, а она его просила ...
Да, такая же история) продали на Авито в итоге
@daria_pozitiv, моя говорит, что раз в неделю 10 мин катается 🙈
@lady.hotuleva, у нас лет 5 уже прошло🙃 так что просто вешалкой стал))