lenats12
Лена
Вопросы на ночь глядя : Кто делает утреннюю зарядку в декрете? Во сколько делаете? Что именно исполняет? И как долго?
Фото летнее, называется "я и спорт" 😁
Фото летнее, называется "я и спорт" 😁
3.1 года
Лучший комментарий
Минут 20, сразу с утра, у инстаграме смотрю
Комментарии
Минут 20, сразу с утра, у инстаграме смотрю
Вот и у меня та же история, 20 минут и дальше делами занимаюсь
Утреннюю не делаю. Делаю послеобеденную, когда дочь спит. 40-60 мин. Делаю разминку, комплекс на пресс и спину в основном. Стараюсь 3-4 раза в неделю. Только прошлую неделю прохалявила, крёстная приезжала)))
А я халявлю когда муж дома 😁ну или когда приболел, потом всё как будто заново