Почитайте инструкцию к эспумизан, вроде при беременности можно, у врача спросите .... и да, рацион пересмотрите

У меня так на яблоки, виноград происходит. Поищите продукты от которых вам плохо, уменьшите количество или исключите их вовсе.

Пересмотрите что вы кушаете, от чего такое чувство происходит и уберите эти продукты и не кушайте на ночь. Я тоже если поем перед сном, то тоже чувство распирания есть

диета