Мамлайф — приложение для современных мам

Я Обеликс🤣 Кому помог вакуум? Напротяжение месяца делаю, …

avatar
Я Обеликс🤣

Кому помог вакуум?
Напротяжение месяца делаю, живот не уходит, на пп сижу

Комментарии

— По фоткам вы мне всегда казались оооочень стройной🥰😍 вот я реально кабаниха😒 при росте 162,вешу 70

— Фотки врут 😂
Я на стадии похудения иду правда медленно😬

Давай на пп, ужин без углеводов

— @sonrie сколько раз кушаете?) На пп?

— @aknuraa я тебе меню могу скинуть
Там мой тренер написал все из доступной продукции

В день 3 раза и 2 прикуса между ними(1фрукт любой или орехи или йогурт)

— Попробуйте медовый массаж живота

— Спасибо, попробую

— Может неправильно делаете?
Я на ПП и спорте 8кг скинула, вакуум делала и живот ушёл практически. Главное регулярно выполнять и правильную технику.

— @sonrie, Зумба, йога по ютубу, а силовые тоже дома, но все задания брала у тренера. Муж купил весь инвентарь, результат гораздо лучше, чем в спорт зале и во время карантина поняла, что это прям мое)) сложно всегда было выделить время сходить в зал. Отмазок было куча, от нехватки средств до лени))

— @sonrie, если интересно, тот самый тренер https://instagram.com/jansaya_sugirbaeva?igshid=qqn5rrkp0boy

— @persik.kz спасибо

— Блин у меня такой живот к вечеру становится, будто надувается😩

— ☹
Может углеводы на ночь едите?

— 😬😁я тоже

— 😅и смешно и грустно

— @sonrie, не говорите

Стикер

— 😅🤪