Мамлайф — приложение для современных мам

Подскажите что делать. Сколько времени был график подъем в …

Подскажите что делать. Сколько времени был график подъем в 7-8 в 12 дс в 21 на ночь. А тут на тебе. Время 23 он не спит. Встает в 8. На дневной сон в 12 дай бог. А может и в 2 лечь. Дневной сон на час увеличился. С дневного будить?

Комментарии

— Я бужу с дневного сна всегда. Если дольше 2 часов спит, потом в ночь долго укладывается. Ребенок растет, ему меньше сна уже нужно становится

— Недавно опять такое пережили😑
Пару дней просто не укладывала днём спать
Режим вернулся на 21:00 сон и подъем в 7-8)

— Я думала над тем что б совсем не укладывать. Но он же ж с ума или сам сойдет или нас сведет.

— @juliss1330, ну я в дни, когда не укладывала-куда то выезжала) чтобы он проводил время активно и не сводил меня с ума))
Всего 2/3 раза и зато режим вернулся на место)

— Недавно консультант по сну говорила, что дневной сон должен быть не более 2-х часов. Иначе проблемы с ночным сном начинаются.
И у нас такой же график, как у вас, только дневной сон с 13 до 14:30-15:00

— В 12 рано, может, спать? Попробуйте начать ложиться днем в 12:30-час.

— Будить с дневного сна и постепенно двигать режим таким образом

— Дс был 2 часа стал спать по 3