9/28
День 9 закончился 😲🙈 сегодня был сумасшедший день 🙈 ничего не успевала, пришлось менять приёмы пищи местами , не успевала вовремя даже приготовить 🙈

Попробовала новую овсянку долгой варки (терпеть ее не могла раньше ) - посоветовали ее не варить , а залить с вечера) так есть в общем то можно )

Разобралась со старыми сломанными весами ) знаю на сколько приблизительно они врали ) так что сбросила за неделю я около -2,5 кг 👍🏻 если так и дальше в неделю буду сбрасывать , то получу желаемый результат 🔥🔥🔥

С сегодняшнего дня буду стараться каждый вечер делать самомассажи , чтобы подтягивалась кожа и уходило все лишнее 🤩🤩🤩