malliee
Мария
Некоторые говорят что нужно больше лежать особенно когда уже большой срок
А кто то говорит что нужно больше двигаться
И не понятно по итогу какой образ жизни вести
Вот я лежу больше всю беременность, мне ничего не хочется, сил нет ( хотя чем больше лежишь тем больше покидают силы), в Общем то у меня максимально лайтовая беременность в плане нагрузок физ, лишний раз наклониться боюсь, могу пропылесосить, походить , когда долго хожу начинает тянуть живот, хотя в начале беременности где то до мес 5 я буквально 24/7 ходила
Щас легла и мне все мои родные говорят что ‘ ты не разродишься’
Как считаете, это взаимосвязано на прямую?
А кто то говорит что нужно больше двигаться
И не понятно по итогу какой образ жизни вести
Вот я лежу больше всю беременность, мне ничего не хочется, сил нет ( хотя чем больше лежишь тем больше покидают силы), в Общем то у меня максимально лайтовая беременность в плане нагрузок физ, лишний раз наклониться боюсь, могу пропылесосить, походить , когда долго хожу начинает тянуть живот, хотя в начале беременности где то до мес 5 я буквально 24/7 ходила
Щас легла и мне все мои родные говорят что ‘ ты не разродишься’
Как считаете, это взаимосвязано на прямую?
3.1 года
2
Лучший комментарий
Я очень устаю в последнее время. Сегодня съездила на маникюр и в магазин зашла комодик глянуть, так домой вернулась, как будто целый рабочий 12-часовой день отпахала. Но, когда целый день на кровати, тоже тяжело, становится тошно и всё лень делать. Поэтому, надо по мере возможностей совмещать: и погулять немного, и полежать
Комментарии
Нужно больше двигаться если нет противопоказаний
Ой я с 30 недели не могла двигаться,выходила из дома раз в 3 дня,нечего родила,хотя подруги рожавшие тож говорили не разродишься!Самая жесть это схватки очень больно ,а тужиться мин 10 и все родите!Главное правильно тужиться,как когбуд то сильный запор!
Перестала активно двигаться, когда поставил ицн и пессарий. Лежу почти всегда,уж очень испугалась преждевременных родов. А до этого была активная, и на йогу ходила.
100% надо двигаться. Я первую Б тюленем пролежала и это писец! Я как танк была... сейчас я заставляю себя ходить, много ходить, возможно скоро вернусь на спорт, лайт программа, летом до родов буду на даче, там озеро и буду плавать. Но это конечно мои планы а как там сложится хз 🤷🏽♀️
Много двигаюсь, не лежу. Каждый день делаю 7-10тыс шагов обязательно. С дочерью была беременна и помимо ходьбы длительной ещё йогой занималась. Сейчас времени что-то не хватает. Дома растяжку делаю.
Не взаимосвязано, лежала обе беременности, прекрасно разродилась 😀
У кого-то есть силы ходить, у кого-то есть силы лежать 😁
Надо двигаться , это 💯 инфа)😃
Конечно, двигаться. Лежат те, у кого проблемная беременность
Я вообще ни дня не провела в постели
Постоянно хожу, двигаюсь , гуляю , убираюсь и просто что - то делаю
От подобного образа жизни особо не возникало проблем с кишечником
Я очень устаю в последнее время. Сегодня съездила на маникюр и в магазин зашла комодик глянуть, так домой вернулась, как будто целый рабочий 12-часовой день отпахала. Но, когда целый день на кровати, тоже тяжело, становится тошно и всё лень делать. Поэтому, надо по мере возможностей совмещать: и погулять немного, и полежать
Да да да
Так же у меня))))
Все верно
Обязательно нужно двигаться, только в движение можно снять болевые синдромы, делать зарядки, улучшать подвижность грудного отдела, прокачивать ягодицы, обязательно заниматься осанкой, т к за время беременности смешается центр, отсюда и появляются боли в поясничном отделе и тп и тд
@anasteisha_zh, болеть может из за симфизита
Знаю,у меня не болит постоянно, только когда похожу.
@anasteisha_zh, а он может и не болеть постоянно, а как раз после таких нагрузок, как ходьба, т к это так сказать локомоция ) смена нагрузки с 1 стороны на другую )
Ходить надо, но я если долго хожу начинает болеть лобок,видимо малыш упирается,поэтому думаю все индивидуально.
Говорят да, ходить надо. Но именно гулять на свежем воздухе. А вы не читаете врачей, доул? Кто ж насоветовал не ходить? Если нет осложнений.
Нет не читаю
Общаюсь с такими же беременными и всех мнение расходится
@malliee видимо есть ленивые)))
Делай, как чувствуешь)))
У меня вообще мама говорит, что не было в ее времена никаких тренировочных схваток, что это все бред и выдумки
Бабушка подгузы из марли шить собирается, потому что это химия и вред 🤷♀️
Сердце подскажет, как лучше😅