Аватар
Dasha
Кто лечил тревожность терапевтически?
Или не терапевтически
Как успехи?
Вы просто шли в психологу?
Или сами пытались разобраться?
3.1 года

Лучший комментарий

Аватар
psy.belous

С тревожностью хорошо КПТ терапевты работают. Предварительно надо посетить невролога, эндокринолога, проверить шейный отдел- исключить физические аспекты. Хороший терапевт вам после первой консультации скажет у каких врачей надо обследоваться.
Самостоятельно справляться, это долго, дорого, малоэффективно. Потому что тревожность очень изнурительна.
Вот пару постов.

ссылка

ссылка

Если будете читать их, поставьте лайк, мне будет приятно что вы с мам лайф)

Ещё можете начать ходить на йогу,это параллельно с психотерапией.
Телесные практики хорошо помогают при тревожности

3.1 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
liudmyla_psy

Тревожность успешно преодолевается с помощью психотерапии. Могу посоветовать коллег, которые специализируются на этих темах

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
dariatischenko

Была бы благодарна 🙏🏽

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
liudmyla_psy

@dariatischenko

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
liudmyla_psy

@dariatischenko

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
alyjana

Я своих клиентов с тревожностью всегда дополнительно к неврологу отправляла. Тут нужен комплексный подход, тревожность отлично "лечится". Найдите хороших специалистов и все будет ок :)

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
psy.belous

С тревожностью хорошо КПТ терапевты работают. Предварительно надо посетить невролога, эндокринолога, проверить шейный отдел- исключить физические аспекты. Хороший терапевт вам после первой консультации скажет у каких врачей надо обследоваться.
Самостоятельно справляться, это долго, дорого, малоэффективно. Потому что тревожность очень изнурительна.
Вот пару постов.

ссылка

ссылка

Если будете читать их, поставьте лайк, мне будет приятно что вы с мам лайф)

Ещё можете начать ходить на йогу,это параллельно с психотерапией.
Телесные практики хорошо помогают при тревожности

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
dariatischenko

Спасибо , почитаю

Оооо да про телесные я знаю
Чуть налажу день с малым и хочу выделить пол часа, час
Посмотрю , может это я просто за...сь с малым сама
Не знаю в общем

Шейный отдел проверяла
Эндокринологу позже пойду
Неврология есть межрёберная

У мужа проблемы с шейным позвонковый, это что ли тоже может быть причина тревожности?🤔

3.1 года Нравится Ответить