estelochka
Лена
Блин
Сдала анализы на витамин д
И он ниже нормы 27 при норме 30-40
При чем я пью каждый день вит д, и на анализ шла тоже пила в дозе 1500-2000
😲
Интересно как у дочки, мы с ней вместе пьем🤷♀️
Как вот так пьёшь, а толку нет. Сколько ж его надо пить то, какую дозу🤔🤔
Сдала анализы на витамин д
И он ниже нормы 27 при норме 30-40
При чем я пью каждый день вит д, и на анализ шла тоже пила в дозе 1500-2000
😲
Интересно как у дочки, мы с ней вместе пьем🤷♀️
Как вот так пьёшь, а толку нет. Сколько ж его надо пить то, какую дозу🤔🤔
3.2 года
Лучший комментарий
А ещё лучше почитайте что бывает при передозировки витамина д и к каким последствиям это приводит.
И нехватка вам покажется сказкой. Принимайте по назначению врача по крайней мере ребёнку точно.
Комментарии
А какой витамин d вы пьёте ?
Последний из вкусвилл брала
При дефиците пьют 5т единиц
А ещё лучше почитайте что бывает при передозировки витамина д и к каким последствиям это приводит.
И нехватка вам покажется сказкой. Принимайте по назначению врача по крайней мере ребёнку точно.
Норма для взрослого 5-10 тыс.
я и читала про это и разные врачи мне говорили ( в том числе репродуктолог).
Мне для малыша моего прописали ему 1500 давать.
Вы с такой дозой его не поднимите. От 5 тыс надо пить для поднятия. И перед анализом не принимать витамин D желательно неделю. Чтобы увидеть реальную картину. Этот витамин очень быстро расходуется организмом.
И смотря какой пьёте. Лучше маслянистые усваиваются.
Маслянистые лучше, но их нет в продаже(((
Я обалдела даже детский детримакс пропал из аптек 🤦🏼♀️
@kinder311, я на айхербе беру, фирма now идёт на маслянистой основе.
@lina0517, спасибо. Посмотрю.
1500-2000 это профилактика
5000 пью, даже чувствую разницу в состоянии, если меньше пью. Дочке 1500 даю
А как чувствуете?
@estelochka если забываю пить, сил меньше, устаю быстрее, спать хочется
У меня был 25, я пила по 5тыс каждый день. Через полтора месяца стал 32
Спасибочки
Пью 5 тысяч. Дочка 2 тысячи. И кстати лучше чтобы результат был выше 30-40. Гемотест занижает нормы.
1500 это ни о чём.
Сколько времени вы пили такую дозу?
Да вот года два так пью. Как дочка родилась. Я думала это норм. На упаковке вообще написано 500 для взрослых
@estelochka как минимум пейте 5 тысяч в день 1 месяц
1,5 2 это малые дозы