Аватар
Kika
У нас ,у всех по моей линии остеохондроз!У сестёр шейный и это муки адовые ,а у меня поясница. У мажа остеохондроз непонятно чего.Что за болезнь 21 века ? Как лечить? Как с возростом будет протекать эта болезнь 😰😨
3.1 года

Лучший комментарий

Аватар
n18ata

@kristina925 плюсую к комментарию выше. Мне еще курс массажа назначали и электрофорез. А так сидячий образ жизни и неправильное питание могут очень сильно влиять. Больше движений. Не обязательно в зале день и ночь пропадать, но элементарно зарядку делать

3.1 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
gaya_g

А покалывания бывает в конечностях ?

2.4 года Нравится Ответить
Аватар
kristina925

Нет

2.4 года Нравится Ответить
Аватар
miss_rusana

Я раз в 6 мес делаю массаж

Сейчас начала ходить на растяжку и гибкую спину в студию растяжки

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
olechka_g

Гимнастика наверное вернее всего

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
katerinayarkova

Он сейчас у каждого второго(((

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kristina925

ага, а я счастливая, у меня ещё рак , а говорят ,что каждая 8мая болеет раком

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
miss_rusana

@kristina925, кошмар какой! Будьте здоровы🙏🏻

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
katerinayarkova

@kristina925 здоровья вам🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
fetisova_pro

К меня шейного отдела с 18 лет.Когда в зал на тренировки год ходила,вообще ничего не болело.Потом забросила и начало периодически болеть.По моим ощущениям нужен периодически массаж и занятия в спортзале

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
fetisova_pro

@kristina925 мне сейчас 32 и я б не сказала,что мучаюсь,у меня сидячая работа,все массажи, тренировки забросила.Но может это пока, не знаю

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kristina925

@tumanova264 У меня тоже нет боли , а вот у сестёр и умажа ужас дикий ,что творится!

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
fetisova_pro

@kristina925 может стадия разная у всех

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
ybaturina

Лфк, бассеин, спину закачивать... мне реабилитолог так рассказывала

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kristina925

Ну вот им бассейн очень помогает

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
n18ata

@kristina925 плюсую к комментарию выше. Мне еще курс массажа назначали и электрофорез. А так сидячий образ жизни и неправильное питание могут очень сильно влиять. Больше движений. Не обязательно в зале день и ночь пропадать, но элементарно зарядку делать

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
bu-_bu

Закачивать спину, чтобы мышцы держали скелет.
Нужен грамотный тренер.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
kristina925

У меня не болит особо ,я и не знала. А вот сестры мучаются с шеей и муж с мышцами ,у него вообще все тело болит.

3.1 года Нравится Ответить
Аватар
bu-_bu

@kristina925 контакты хорошего тренера могу дать. С ним онлайн можно тренить.
Знакомый нейрохирург всех к нему с грыжами посылает, а мне он колено спас

3.1 года Нравится Ответить