Мучное тоже исключила, хотя ещё неделю назад баловалась вот этим⬇️😂

Отправила вам в ЛС)

@kichurinaliza и мне пожалуйста 😁

@daria.s., отправила)

Метаболизм у всех разный, как и потребляемый каллораж и расход энергии))
Я нашла оптимальное соотношение для себя и вес всегда быстро уходит благодаря этому)

Начну по новой картинку😅

Так обычно и не хочется)))

Спасибо, но на самом деле это не сложно, достаточно перетерпеть пару-тройку дней и все)

@kichurinaliza пару тройку дней? Я не могу потерпеть пару тройку часов 😄

@biglovelove, это очень сложно, я не спорю, особенно людям которые любят сладкое, я вот обожаю сладости и каждый раз происходит страшная ломка эти дни, но потом реально отпускает)

Это не приложение а картинка на которой она ставит галки

Это не приложение) я ежедневно заполняю пустой шаблон в сторис в Инстаграмме)