Мамлайф — приложение для современных мам

Доброго времени суток! Девочки, подскажите пожалуйста, 37 н…

Доброго времени суток! Девочки, подскажите пожалуйста, 37 неделя беременности, бессонница...кто сталкивался, как боролись с ней? Уже невыносимо становится от отсутствия сна😓

Комментарии

— Мне ничего не помогало(((

— Я вообще 3 триместр не спала. Как выжила я хз🙈

— Днём спала

— Никак🙈 я в ту беременность ближе к сроку ночью спать вообще не хотела. Да и днём тоже. Сейчас спать хочу всегда и везде, но возможности нет😅🙈 надеюсь моя сонливость не уйдёт к концу беременности 😅🙈 по мне уж лучше засыпать на ходу, чем по дому ночью шарахаться🤣🙈

— Я сейчас такая же. Мало того что каждые 2 часа ночью встаю в туалет, так после просто ложусь и смотрю в потолок. Досыпаю днем, вариантов нет😤
Жалко мужа который из за меня тоже не спит по ночам, ему то утром на работу

— Никак 😔 тоже мучалась, а последние 2 недели вообще не спала ночью, отсыпалась днем

— Прочитайте про гигиену сна. Разные методики дыхания чтоб заснуть поскорее. Телефон после 20.00 убирайте. Пустырник и валерьяну в таблетках.

— Никак ))) 30 недель ,а не сплю уже давно .

— Было такое , ночью не могла спать , и я Спала днём