yallomilano
Оля
У меня довольно продолжительное время болит щиколотка. Она не опухла, я ей не билась, нет синяков и вывиха вроде тоже нет. Я могу пару дней спокойно ходить, даже прыгать и скакать, а потом несколько дней через боль наступаю на ногу, хромаю, а могу и вообще сквозь слезы не смочь наступить 🤷 а ещё мои микро обмороки по 1-2 секунды, когда я вроде как в сознании, но что в голове происходит, головокружение и я теряюсь.
Боль в спине похоже достигла пика, у нас машина на механике, я блин сцепление выжать не могу, мне стреляет везде и отдает в ноги. Я не могу долго сидеть, болит поясница, а потом блин я минуты две встаю, тк не могу разогнуться. Мы были у бабушки и за 5 дней я спала на трех разных кроватях (матрасах), с утра все равно все болит так же сильно.
Я попала к хорошему неврологу, которая всю меня прощупала и сходу определила, что у меня одна нога примерно на сантиметр короче другой🤯 мне примерно это же говорил ортопед, но это было прям перед карантином и вот я все начинаю заново, тк переехали.
23 числа я иду на мрт, скорее всего мне как-то замерят потом ноги и сделают вкладку под стельку, тк предположительно можно перекос всего тела и от этого такие боли.
Мне 30 лет, а я как бабуля. Зарядку делаю, соленое практически не ем, на аппликаторе Кузнецова лежу (помогает немного).
Если такие проблемы со спиной, я в инвалидном кресле не окажусь через пару лет? 😭
#историямоейспины
Боль в спине похоже достигла пика, у нас машина на механике, я блин сцепление выжать не могу, мне стреляет везде и отдает в ноги. Я не могу долго сидеть, болит поясница, а потом блин я минуты две встаю, тк не могу разогнуться. Мы были у бабушки и за 5 дней я спала на трех разных кроватях (матрасах), с утра все равно все болит так же сильно.
Я попала к хорошему неврологу, которая всю меня прощупала и сходу определила, что у меня одна нога примерно на сантиметр короче другой🤯 мне примерно это же говорил ортопед, но это было прям перед карантином и вот я все начинаю заново, тк переехали.
23 числа я иду на мрт, скорее всего мне как-то замерят потом ноги и сделают вкладку под стельку, тк предположительно можно перекос всего тела и от этого такие боли.
Мне 30 лет, а я как бабуля. Зарядку делаю, соленое практически не ем, на аппликаторе Кузнецова лежу (помогает немного).
Если такие проблемы со спиной, я в инвалидном кресле не окажусь через пару лет? 😭
#историямоейспины
3.2 года
Лучший комментарий
@yallomilano, блин как можно не правильно плавать 🤣 если умеете
Комментарии
После Мрт к хорошему остеопату. За несколько сеансов все исправит
Делайте мрт позвоночника, особенно поясницы! А-то мне так намерили тоже (и нога короче и тысяча диагнозов других), 4 года ногу лечили, пока я не перестала её чувствовать вообще,почти не ходила, а нога в итоге здоровая. У вас все симптомы проблем со спиной, а в ногу скорее всего просто отдает. Меня спасли в центре Бубновского. У него есть обезболивающий комплекс, в ютубе есть. Обязательно спину проверьте. Ничего страшного, просто пролечиться надо и укреплять мышцы спины. Выздоравливайте.
Нога короче и от этого перекос в спине и боль от неправильно распределенной нагрузки, мне так объяснили. Надо лечить спину и выравнивать ноги🤪 на мрт иду 23 числа.
@yallomilano так же говорили, стельки делали, от которых еще хуже стало. Может быть просто сколиоз, при котором и есть перекос. В общем спину не упустите. Укрепляете потом мышцы спины и они выпрямляют позвоночник.
@galka_bb спасибо!!!
У меня нога короче на сантиметр. Я уже месяца 4 хожу с подпяточником из Ортеки (ортопед сказал какой купить). Стало лучше. Кстати, у Кирюхи та же самая нога тоже короче на сантиметр была и ему уже поправили это дело. Но как сказал мне мой ортопед, от этой разницы в ногах может быть куча проблем, в том числе и моя поясничная грыжа
@yallomilano, лучше со своим ортопедом обсуди, конечно
@aleksandra1504 да, я щас полноценно занялась этим вопросом.
@yallomilano, 🤞🏻полегче точно должно стать) но первое время к этой штуке надо привыкать. У меня вообще было ощущение, что у меня теперь другая нога короче стала😁
В кресле точно не окажитесь👌 но выяснить диагноз правильный и заниматься укреплением мышц(типа Здоровой спины) не помешает точно👍🏻
Когда мне отдавало в ноги, МРТ показала грыжу в позвоночнике.
У нас групповые занятия называется здоровая спина посмотрите на ютубе хоть. Массаж скорее всего вам нужен и бассеин+ уколы/таблетки
@yallomilano, блин как можно не правильно плавать 🤣 если умеете
@sneg-1 не знаю, но жопа тонет и приходится спину напрягать, а от этого боли ещё сильнее))
@yallomilano а вот занятия с Ютуб я бы не советовала без подготовки, тем более с болью, можно себе навредить нехило.. Бассейн и массаж норм, таблетки и уколы только боль снимают, проблемы они не решат.
Меня тут тоже огорошили диагнозом.Начала болеть нога,а именно пятка.Отдала вверх по суставам по всей ноге.Оказалось-пяточная шпора.Едрить колотить,ну откуда что берётся.(((
Терапия позвоночника мой профиль, как правило от сотрудничества с врачами толку немного, они начинают шевелиться только когда уже поздно решать проблему без операций, лучше не доводить.. Массажи тоже выход, но это навсегда, вам придется к ним всю жизнь ходить и денежку носить, хотя выбор, конечно за вами)
Терапия? Йога?
@yallomilano да, у меня медицинское образование, но я не стала работать в медицине, незашло, а вот йога больше по душе оказалось, хотя я и докторов хороших уважаю, но есть то что они не могут, а йога может)
Нет ,успокойтесь ,какое кресло. Мне тоже 30 и тоже разваливаюсь как и вы .Нога правая прям немеет если сидеть долго минут 30 .встаю отпускает .так же и в машине ,останавливаюсь ,выхожу и дальше еду .саму уже это бесит .но все никак до врача не дойду .мне вообще кажется у меня грыжа в позвоночнике .поясница тоже болит. Эххх а нам всего ,30
@yallomilano может у меня тоже ноги разные ? Это не так давно началось с августа где то .потом море ,как то все прошло ,теперь опять. Думаю массаж начать делать и МРТ тоже хотела сделать. Поясница иногда так клинит ,что нога прям как будто отвалилась
@lyudmilkagolovina я по джинсами замечала разницу, но не думала, что мои ноги подвели😁 сходите к врачу)
@yallomilano пойду обязательно ,если нога не отвалиться к тому времени )))
Как инструктор, я вам рекомендую йогу, про боли забудите(стелька тоже лишней не будет). Я сейчас беременная, поэтому сама не преподаю, но могу вам помочь найти из коллег, если хотите. Я преподаю сравнительно не давно, и у меня уже были случаи похожие, все проходит, главное хорошего инструктора и не бросать при первом облегчении боли) Среди коллег есть разных возрастов и опыта преподаватели) а как научитесь, потом можно и самой будет заниматься, без инструктора)
@yallomilano кость взрослому человеку не растянешь, можно растянуть и укрепить нужные связки и мышцы, так что в жизни вы перестанете замечать эту разницу, мышцы будут ее компенсировать.
@yallomilano да, с диагнозом проще, и стельку тоже делайте. Можно и без цыфр запрос дать, они сами будут говорить сколько за урок хотят) можно и без диагноза, по симптомам начать, решать вам) я тут каждый день от скуки зависаю, пишите, мне будет нетрудно выложить запрос)
@levyshkaket спасибо вам огромное!