aristova.yuli
Юли я 🤍
Время 00.47
Вчера уснула около 4 утра, позавчера в 4.30, во вторник в 4. Теперь мне страшно, что и сегодня так же будет... Но сна ни в одном глазу. А самое ужасное, что в понедельник на работу 😭😭😭
Вчера уснула около 4 утра, позавчера в 4.30, во вторник в 4. Теперь мне страшно, что и сегодня так же будет... Но сна ни в одном глазу. А самое ужасное, что в понедельник на работу 😭😭😭
3.2 года
2
Лучший комментарий
А во сколько встаёшь?
Комментарии
А во сколько встаёшь?
Часов в 9 встаю, ну сегодня я в гостях, я бы может и поспала подольше, но не удобно как-то))
Может максимально расслабиться перед сном? Без телефона, например, но с книгой. Страничками пошуршать. Я в студенческие годы так режим настраивала😃но я работы по живописи выполняла по вечерам, меня отрубать начинало сразу. Телефон с толку перед сном сбивает. Я сейчас за несколько часов до сна вообще телефоном не пользуюсь
Да вот сегодня крайний день перед работой, чтобы выспаться. Завтра блин надо тоже рано вставать 😩
Убрать телефон подальше 😁. И сон придет
Убирала, не помогло
@ovchinnikova_ рано взяли снова, надо больше выждать)) По себе знаю - если взяла телефон-то до 4 сна не ждать, без-в течение 30-60 минут засыпаю
Вот и я так же 😐✊🏽