oh_my_teacher_
Анастасия
Как перестать быть «жертвой»?
Муж не обижает, сама себя так веду, уже надоело, но не знаю как выйти из этого состояния. Помогите советом? Или литературой, почитать.
Муж не обижает, сама себя так веду, уже надоело, но не знаю как выйти из этого состояния. Помогите советом? Или литературой, почитать.
3.2 года
1
Лучший комментарий
@oh_my_teacher_ ну , к примеру в поведении с мужем----- постоянно в голове картинка по типу мамы-" мне ничего не надо, я бедная несчастная" и ТД. Вот мне всё надо от мужа. И пофиг что это ,буду ли я этим пользоваться или нет. А если я что-то хотела раньше.. Я долго молчала, строила с себя бедную несчастную , вот я такая жертва меня муж не слышит/не понимает.... ---- вот я сама все беру в руки, говорю прямо что хочу. Или сама себе это беру.
И мужа кстати бесило как оказалось моё такое поведение. А я то думала что я умничка, что я всем жертвую и морально и материально во благо. Я не хочу сказать что я стервой стала. Но! Я стараюсь держать "марку" , и не давать самой себе себя тянуть вниз.....
Комментарии
Лучше всего обратиться к психотерапевту. Знаю по себе, такая же проблема была, и тоже от мамы🤷🏻♀️
Все проблемы конечно же из детства и на самом деле самостоятельно очень тяжело это решить. Вы можете поверхностно внушить себе некие правила, но чувство жертвы будет с Вами, где то таиться глубоко в подсознании.
В таких ситуациях нужен грамотный психолог, который непременно поможет справится с этой ситуацией. Я сама прошла этот путь и теперь живу совершено другой жизнью)
Главное найти грамотного психолога, который поможет, а не наоборот.
Могу Вам посоветовать женщину психолога с более чем 20лет стажем работы, она лучший специалист у которого я была!
Книга Радикальное прощение помогает очень
Самобичевание- не хорошо.
Любите жалость к себе? Нужно чем то заниматься меньше времени будет👌
По любому, я ж сижу и целыми днями себя жалею....
если не можете ничего толкового посоветовать, лучше пройдите мимо
+.... аналогично.и из-за мамы. ее модель поведения взяла...
Борюсь с этим....
Как?
@oh_my_teacher_ ну , к примеру в поведении с мужем----- постоянно в голове картинка по типу мамы-" мне ничего не надо, я бедная несчастная" и ТД. Вот мне всё надо от мужа. И пофиг что это ,буду ли я этим пользоваться или нет. А если я что-то хотела раньше.. Я долго молчала, строила с себя бедную несчастную , вот я такая жертва меня муж не слышит/не понимает.... ---- вот я сама все беру в руки, говорю прямо что хочу. Или сама себе это беру.
И мужа кстати бесило как оказалось моё такое поведение. А я то думала что я умничка, что я всем жертвую и морально и материально во благо. Я не хочу сказать что я стервой стала. Но! Я стараюсь держать "марку" , и не давать самой себе себя тянуть вниз.....
@mamaamama1 вы умничка)))всё разложили по полочкам
Прикольная книга «Как перестать быть овцой» , мне в свое время зашла 👌🏻
просто в душе садомазо,нужно понять что это ведёт только к плохому,и иметь чувство собственного достоинства
Почему себя так ведёшь? В детстве было так же или что повлияло?
Мама себя так всегда вела и ведёт, меня это невероятно бесило, но оказалось я переняла это от неё.
@oh_my_teacher_ если чувствуешь, что сама не проработаешь эту проблему внутри себя, лучше к психологу или психоаналитику.
Если знаешь, что сможешь, (осознание проблемы есть и это уже плюс, хуже, когда не понимаешь откуда ноги растут) то, начни с любви к себе. Со здорового эгоизма. Книг на эту тематику много очень. Что-то конкретное советовать не могу, изучай ищи сама, то что откликнется в тебе и сможет тебя направить.
Я справилась без психолога, проблема была в другом, но суть в силе твоей воли. Мой совет - полюби себя. Хвали, за каждую мелочь. За то что ты есть и расти любовь в себе как цветочек. Оберегай от плохого, учись забивать и посылать надолго тех, кто её рушит. Маленькими шажками и всё получится👌🤗 я в тебя верю!)
@siren_she, спасибо)