akdidar.askarkyzy
Акдидар Аскаркызы🤍🤞🏻
Здравствуйте мне 22,вешу 40кг при росте 160 не могу набрать вес (( что посоветуете 😫 сдавала анализы все ок, кушаю 3-4 раза в день , уже сильно комплексую , самооценка упала (( особо физической нагрузки нет 🤔🤔
3.3 года
Лучший комментарий
@zh.kas, ничего себе 🤩 хорошо спасибо 😊
Комментарии
@zh.kas, ничего себе 🤩 хорошо спасибо 😊
@zh.kas, токсикоза пока нет
Мало кушаете наверное 😁тоже токсикоза не было,но и аппетита тоже...у меня было так на учет вставала с первой беременностью так врачи ругали...потом набрала немного,рожать шла 53...родила и пока была на гв была 43🤪у меня была мечта набрать вес,как свернула сразу набрала)))
@zenarqbaka, спасибо большое , я тож так думаю но боюсь за малыша 🥺
Кушать каждые пару часов, не допускать чувства голода.
Я тоже так вешу 😅
Но сейчас набрала уже 12 кг
Постарайтесь не зацикливаться, если самочувствие хорошее и со здоровьем все ок
Есть побольше
Наверное из-за токсикоза скинули
Как по мне шикарно выглядите!Тем более беременность!!!??)) Если да то вес сам придет чуть в конце!Многие мечтают быть стройняшками как вы!
Протеиновые коктейли - набор мышечной массы