anastasiya.usik.
NastiyaY
Сегодня день ног,но из-за того что я почувствовала приближение праздника 😀,стала бегать по делам и искать подарки 🎁
Захотелось встретиться с близкой подругой,кстати не поверите здесь познакомились когда были беременные и встретились за завтраком)
Тут она не сидит больше,но искренне её полюбила и пожалуй такие люди редкость)
Вообщем 😃здесь 1200-1300 ккалл
Ещё были 2 мандаринки)))
Рассказывайте чувствуете приближение праздника?
Захотелось встретиться с близкой подругой,кстати не поверите здесь познакомились когда были беременные и встретились за завтраком)
Тут она не сидит больше,но искренне её полюбила и пожалуй такие люди редкость)
Вообщем 😃здесь 1200-1300 ккалл
Ещё были 2 мандаринки)))
Рассказывайте чувствуете приближение праздника?
3.3 года
14
Лучший комментарий
Да!
В желтках кстати очень много жиров 😀
Комментарии
1200?! Вы на таком ппц сильном дефиците с двумя то детьми 🤦♀️.... сори , конечно но это печаль (((
Эээ 😂если что обычно у меня 1600-1700 ккал,и это профицит,я готовлюсь на соревы.
Это норма конкретно для меня)
И ребёнок у меня один 😂
@anastasiya.usik., по иконкам 2 ребёнка , ну удачи на соревнованиях!👍
Если не секрет, почему без желтков? Просто не любите?
Потому-то добираю белок)
Анастасия, я все время думаю, куда вы деваете желтки? Неужели выбрасываете? (Я просто белки терпеть не могу и ем только желтки в яйцах). 😅
Да!
В желтках кстати очень много жиров 😀
@anastasiya.usik., я знаю и не ем их каждый день. Даже скорее очень редко ем.
Не очень...😂🙈
Ничего не могу с собой поделать🤣
😅😅😅
@mv94, заставить есть 😅?
@anastasiya.usik., да, заставить себя высчитывать ккал и питаться вкусно ровно по своим критериям 🥴🥴🥴
Я жрун😆