Ем хорошо, спорта 0. Я в марафоне участвовала два раза у @mama_lena0711, она изменила восприятие к еде, изменила питание, ем не мало, просто вместо майонеза теперь йогурт натуральный с зеленью и чесноком (например), вместо хлеба, тортилья пшеничная или лаваш. Вместо молока 3.2 %, встал 1. Вместо сладостей, теперь джем без сахара, а он ещё круче, это вообще 💣. У нее знаю после нг будет ещё марафон, я хочу ещё раз участвовать, чтобы ещё скинуть. Она смотрит, что мы едим в течении дня, "на месте" говорит, что убрать или добавить овощей. Я хоть теперь ем то, что у меня в холодильнике, а не как в других марафонах говорят меню и иди готовь его...
3.2 года
Нравится
Ответить
Комментарии
rinalis2
Красотка
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо 😘
3.2 года
Нравится
Ответить
svetaalieva
Какая стоимость марафона ?
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Цены можете спросить напрямую у @mama_lena0711
3.2 года
Нравится
Ответить
katerinatretyakova
Ух👍молодец 🌹🌹🌹
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо)
3.2 года
Нравится
Ответить
ksu_ksu.
Ого го. Ты большая молодец что взялась за себя!!! Великолепно выглядишь! 😘
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо Ксюша)
3.2 года
Нравится
Ответить
dear-eliza
Круто!! Молодец! Меня всегда поражают такие целеустремленные личности)
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо, это не первая попытка была похудеть, раньше ничего не получалось, а вот участие в марафоне помогло
3.2 года
Нравится
Ответить
yuhina.swetlana
Умница!!! Результат налицо! Очень круто!😍
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо))
3.2 года
Нравится
Ответить
katrinwesss
Ух ты!) В чем секрет?))
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо)) перед вашим коментом, выше 👆, ответила девушке))
3.2 года
Нравится
Ответить
katrinwesss
@kks90 спасибо большое 🥰
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
@katrinwesss да не за что)))
3.2 года
Нравится
Ответить
nadezhda_meerovna
И как всегда: не жрать и больше двигаться, и никакого секретика?))
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Ем хорошо, спорта 0. Я в марафоне участвовала два раза у @mama_lena0711, она изменила восприятие к еде, изменила питание, ем не мало, просто вместо майонеза теперь йогурт натуральный с зеленью и чесноком (например), вместо хлеба, тортилья пшеничная или лаваш. Вместо молока 3.2 %, встал 1. Вместо сладостей, теперь джем без сахара, а он ещё круче, это вообще 💣. У нее знаю после нг будет ещё марафон, я хочу ещё раз участвовать, чтобы ещё скинуть. Она смотрит, что мы едим в течении дня, "на месте" говорит, что убрать или добавить овощей. Я хоть теперь ем то, что у меня в холодильнике, а не как в других марафонах говорят меню и иди готовь его...
3.2 года
Нравится
Ответить
mama_stasia
@kks90, не может быть , что спорта 0. Когда 2 ребёнка 🙈😀 тут с одним то носишься 😁
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
@mama_stasia 😂😂 ну если только дети, то есть активность 😂
3.2 года
Нравится
Ответить
nadezhda_smola
Круто!!!!!!
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Спасибо, Надя это кстати наш др сегодня в фан фам, могу рассказать в личку
3.2 года
Нравится
Ответить
nadezhda_smola
@kks90, давай) только я глянула где это, Андерсон нам ближе😆
3.2 года
Нравится
Ответить
opr.natali
Лицо прям поменялось !! Так держать 👍
3.2 года
Нравится
Ответить
kks90
Дааа, спасибо, черты стали более ровные, я ещё на массажи ходила и в комплексе все 🔥
Лучший комментарий
Ем хорошо, спорта 0. Я в марафоне участвовала два раза у @mama_lena0711, она изменила восприятие к еде, изменила питание, ем не мало, просто вместо майонеза теперь йогурт натуральный с зеленью и чесноком (например), вместо хлеба, тортилья пшеничная или лаваш. Вместо молока 3.2 %, встал 1. Вместо сладостей, теперь джем без сахара, а он ещё круче, это вообще 💣. У нее знаю после нг будет ещё марафон, я хочу ещё раз участвовать, чтобы ещё скинуть. Она смотрит, что мы едим в течении дня, "на месте" говорит, что убрать или добавить овощей. Я хоть теперь ем то, что у меня в холодильнике, а не как в других марафонах говорят меню и иди готовь его...
Комментарии
Красотка
Спасибо 😘
Какая стоимость марафона ?
Цены можете спросить напрямую у @mama_lena0711
Ух👍молодец 🌹🌹🌹
Спасибо)
Ого го. Ты большая молодец что взялась за себя!!! Великолепно выглядишь! 😘
Спасибо Ксюша)
Круто!! Молодец! Меня всегда поражают такие целеустремленные личности)
Спасибо, это не первая попытка была похудеть, раньше ничего не получалось, а вот участие в марафоне помогло
Умница!!! Результат налицо! Очень круто!😍
Спасибо))
Ух ты!) В чем секрет?))
Спасибо)) перед вашим коментом, выше 👆, ответила девушке))
@kks90 спасибо большое 🥰
@katrinwesss да не за что)))
И как всегда: не жрать и больше двигаться, и никакого секретика?))
Ем хорошо, спорта 0. Я в марафоне участвовала два раза у @mama_lena0711, она изменила восприятие к еде, изменила питание, ем не мало, просто вместо майонеза теперь йогурт натуральный с зеленью и чесноком (например), вместо хлеба, тортилья пшеничная или лаваш. Вместо молока 3.2 %, встал 1. Вместо сладостей, теперь джем без сахара, а он ещё круче, это вообще 💣. У нее знаю после нг будет ещё марафон, я хочу ещё раз участвовать, чтобы ещё скинуть. Она смотрит, что мы едим в течении дня, "на месте" говорит, что убрать или добавить овощей. Я хоть теперь ем то, что у меня в холодильнике, а не как в других марафонах говорят меню и иди готовь его...
@kks90, не может быть , что спорта 0. Когда 2 ребёнка 🙈😀 тут с одним то носишься 😁
@mama_stasia 😂😂 ну если только дети, то есть активность 😂
Круто!!!!!!
Спасибо, Надя это кстати наш др сегодня в фан фам, могу рассказать в личку
@kks90, давай) только я глянула где это, Андерсон нам ближе😆
Лицо прям поменялось !! Так держать 👍
Дааа, спасибо, черты стали более ровные, я ещё на массажи ходила и в комплексе все 🔥
@remisa91 @eksmam1988 спасибо 😊
Молодец! Так держать👍
👍👍👍👍