Помню 1 беременность судороги в ногах которые не прекращали…
Помню 1 беременность судороги в ногах которые не прекращались и ревела как ненормальная. А теперь такое ощущение что вот вот начнутся судороги. Я теперь их судорожно боюсь страшно, сейчас натянула носки и вроде отпустило. Но боюсь все равно. Какие вит нужны чтобы избежать судорог? Помогите девочки😭
Открыть в приложении
Комментарии
— Магне Б6 Премиум мне назначали и судороги прошли
— Я все пила всю беременнось но судороги были, вторую беременность вообще ничего не пила боялась что опять будут судороги но слава богу обошлось
— Магний пейте, минимум 600-800 дозу
— У меня так же было . Во сне потянусь и судороги схватывают . Говорят не хватает кальция . После беременности было так немного, сейчас прекратилось спустя 2 месяца
— Кальций и магний. Точно поможет
— Кальций нужно пить, мне помог
— Я где то читала статью, о том что бы предотвратить судороги в ногах, нужно пить обычную воду, 1-1,5 литров день.
— Хотя я тоже пила витамины, судороги были. Есть обычный метод: в общем когда лежите, и когда судороги, то большой палец на ноге вытягиваете к себе, смогла ли объяснить... тогда проходит быстро
— Кальций и магний вроде нужен
— Мне кальций помогал и магний
— из за Магния в первую очередь, и д3 и омегу включите хотя бы, или отдельно магний и комплексные витамины можно
— Магний принимайте, дозировку вам врач должен сказать, я всю беременность магний пила до 30 недели, сейчас пью когда чувствую что судороги начинаются и сразу проходит.
— Магний, кальций и Д3 👍
— У меня тоже в первую постоянно судороги были, и я переживала что при второй беременности будут, но наверное 1-2 раза были и все))
Пила только кальций, хотя в первой тоже пила
Тоже попейте кальций и магний
— От недостатка кальция вроде они