sabina8999
sabina8999
Короче мы с мужем отказались от мучного и сладкого вообще 🥑
Оставляю сухофрукты ,вымоченные несколько часов в воде ,пастилу,зефир без красителя и иногда мороженое
В виде десерта сырники пп и так далее.
Я так рада ,так рада ,что нашла в его лице поддержку.Он без каких либо уговоров перешёл на сторону правильного питания,что готовлю
Себе,то даю детям и ему.как только перешла на пп и начала в этом направлении готовить Сказал,что хочет питаться так всегда.
И вам советую пересмотреть покупки в супермаркете и изучить их влияние на наш организм.
Всю
Свою жизнь мечтала так питаться всей семьей)как в фильмах 😀
Оставляю сухофрукты ,вымоченные несколько часов в воде ,пастилу,зефир без красителя и иногда мороженое
В виде десерта сырники пп и так далее.
Я так рада ,так рада ,что нашла в его лице поддержку.Он без каких либо уговоров перешёл на сторону правильного питания,что готовлю
Себе,то даю детям и ему.как только перешла на пп и начала в этом направлении готовить Сказал,что хочет питаться так всегда.
И вам советую пересмотреть покупки в супермаркете и изучить их влияние на наш организм.
Всю
Свою жизнь мечтала так питаться всей семьей)как в фильмах 😀
3.3 года
72 6
Лучший комментарий
Без галнаш мой не долго проживёт на пп🤦🏽♀️
Комментарии
Хотите непрошенный совет от доктора? Берите дикую красную рыбу (горбуша, кета, сиг). Та форель, что у нас продают с ферм, там её кормят спецкормами с добавками по своим питательным свойствам и полезностям это по сути "свинья в чешуе".
Спасибо )))) учту!
@sabina8999, я писала им когда они только появились в Грозном, сказали что применение скидочных карт у них не предусмотрено. Но есть свои скидки на товары иногда
Ма Шаа Аллах1 💗 Пусть Аллах1 облегчит и дарует здоровья и счастья в обоих мирах 😊
Амин ) БаракаЛлах1у фики💕
А что вы едите в основные приемы пищи? Супы исключили? Мясо только нежирное и варёное? Поделитесь несколькими основными рецептами?
А эт все продукты из эко маркета на 7 тыс я взяла по списку марафона
детокс
Начинаю с понедельника
@sabina8999, и примерно на сколько калорий у тебя весь рацион за день ?
@streaky, не считаю кбжу)думаю в пределах 1500-1800
Мой не откажется от жижиг-галнаш и ч1епалгш, овощи не признает(
Человек может приспособиться ко всему) как говорится было бы желание
Мой бы тоже с радостью согласился бы тока меня на долго не хватит я знаю себя 😭😭😭😭😭😭
И сухофрукты
Зелень и орехи советую в воде замачивать и добавлять соду 😌
@safi.beti, это в общем в целом .
И Чтоб избавиться от всех химических средств ,элементарно грязи
Про соду первый раз слышу,сколько примерно добавлять,в чашку литра 2
@zanoza-333, столовой ложечки хватит
Я пока не могу мужа затащить в свою секту. Готовлю на всех, что и себе. Но иногда он бунтует и заказывает доставку 😂
И что там?) в доставке у него )
@sabina8999 как правило что то жирненькое и в соусе)
Мне бы кто готовый ,подробный список составил
С радостью бы отказалась ,мой мозг противиться сам изучать эту инфу😹
Я же скинула выше)
@sabina8999, только увидела,это так дорого 🤯
Без галнаш мой не долго проживёт на пп🤦🏽♀️
Мой не любит ничего из национального
АльхамдулиЛлях1
Ни колбасу
Ни б1арш
Ни галушки
А я жижиг галнаш люблю
Но это питание мне конечно нравится намного больше )
@ummu_abdullah, 🤔🤔надо глянуть
@ummu_abdullah, согласна)
Но детям хлеб и сахар умеренно даю..
Хлеб покупаю пока на закваске или мультиздпклвый и так далее
Обычный хлеб мы не берём давно
Потом сама буду печь ин щаа Аллах1
И вместо сахара взяла сироп тапинамбур
Немолоко взяла и каши без глютена им
@sabina8999 скажи пожалуйста Сабина, а сироп топинамбура вкуснее чем финиковый?
@sabina8999 хлеб на закваске мои не любят..( а вместо сахара у нас заменитель сахара фит со стевией, классная штука с 0 калорийностью.. и натуральное какао, шоколад натуральный без сахара к чаю..
Мы с мужем тоже давно перешли👍👍👍
И главное худею.. главное, конечно, здоровье, но начала я все, чтобы похудеть) а муж хочет кубики на животе наростить))
@aminadok95, да да да!)
@aminadok95, во во во)) я начала из за этого
А он начал из за рельефности и кубиков
И дорого обошлось все?
За все 15000
@sabina8999 после родов тоже планирую пп, пока не могу отказаться от вредного(