Ой девочки, я как прочитала у Евы @dietolog_prof что у ее следующего набора будет розыгрыш пол ляма! Так сразу записалась на программу! А так года 1.5 читала, все решиться не могла. Вот такая я меркантильная оказывается 🤣
3.3 года
Нравится
Ответить
nushik_nushik
Я до сих пор себя в руки взять не могу. А на карантине в ноябре сидели, ещё и поправилась
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
Ох😢😔
3.3 года
Нравится
Ответить
vna2925
Вот программа рассчитана на 9 дней, в неё входят витаминки, коктейль, сок алоэ и брошюра с планом как принимать, что можно кушать. Коктейль остаётся, потом продолжите его пить. Результаты за 9 дней без ярых физ нагрузок... Мама у меня просто ходила пешком минут по 30 и то не каждый день. Снижает вес до 10% от массы тела. Никакой химии нет.это натур продукт) за одно и здоровье поправите
3.3 года
Нравится
Ответить
vna2925
У мамы даже показатели по анализам улучшились
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
@vna2925, спасибо ☺️
3.3 года
Нравится
Ответить
vna2925
@juliaa_ на здоровье
3.3 года
Нравится
Ответить
diana_mama_mama
Возможно, дело в питании
Я любитель вкусняжек и тп
На меня в своё время очень повлияли документальные фильмы про еду: сахар, двойная порция, сыт про горло и тп
Рекомендую, возможно пересмотрите своё отношение к некоторым продуктам
Ещё очень помогает худеть вместе с кем-то
Заниматься спортом мне тоже очень тяжело себя всегда заставить
Я в какой-то момент забила и перестала делать те упражнения, которые мне тяжело заставить себя делать
Я например очень не люблю приседать
Ну и просто не делаю этого:)
Пресс качать мне нравится
Для этого просто надеть спортивную одежду, расстелить коврик, отложить экраны и прислушиваться к своему телу и делать что оно захочет
Ни на что не отвлекаясь
Сори, если звучит не очень реалистично :)
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
Спасибо огромное за совет😍
3.3 года
Нравится
Ответить
bobrovanata
у вас ГВ?
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
Нет
3.3 года
Нравится
Ответить
liasha
Многие живут как в тумане, типо все ок, пока однажды не почувствуют от мужчины/ мужа запах чужой женщины, или не увидят намотанный волос на ч. Вот тогда начнётся серьёзная работа над собой.
3.3 года
Нравится
Ответить
yallomilano
Аналогично было. Разденьтесь и постойте перед зеркалом минут 5, посмотрите на себя🤪 у меня уже минус 4кг и отеки ушли. Физ нагрузку пока нельзя временно. Я просто давно убрала чистый сахар из своего питания, недавно макароны и майонез. Вес сам уходит. Могу и бургер съесть и шоколадку, но не часто.
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
Попробую😂
3.3 года
Нравится
Ответить
gulkozoryana
Нам почти 7 месяцев, купила себе годовой абонемент в фитнес клуб,хожу плавать , на групповые, в тренажерный,теперь начала ПП. Купила весы,слежу.
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
@gulkozoryana, займусь этим, спасибо☺️
3.3 года
Нравится
Ответить
gulkozoryana
@juliaa_ вы это сказали на отшибись😂
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
@gulkozoryana, нет
3.3 года
Нравится
Ответить
bu-_bu
Что вам нужно, чтобы это случилось. Вот конкретно по пунктам.
3.3 года
Нравится
Ответить
bu-_bu
@juliaa_ а что в вашем понимании правильно?) Учитывая, что цель сбросить вес
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
@bu-_bu, правильно это сбалансированно
3.3 года
Нравится
Ответить
bu-_bu
@juliaa_ окей. Сбалансорованно это бжу и можно есть все в любое время суток. На что конкретно силы воли не хватает?
3.3 года
Нравится
Ответить
katerinka001.
Такая же ситуация , вы не одна такая ((
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
Вроде понимаю, что уже всё хуже некуда, но блин 😔
3.3 года
Нравится
Ответить
katerinka001.
@juliaa_ и у меня так же понимаю , беру себя в руки и срываюсь , в зал не вариант ребенка оставить не с кем по вечерам ходить не вариант , а держать себя в руках очень сложно (
3.3 года
Нравится
Ответить
juliaa_
@katerina9363, тоже были срывы😔
3.3 года
Нравится
Ответить
elena-plekhova
Ээээ, чёт вы рано панику наводите. Ближе к году полегче будет. Начните с регулярного питания и питьевого режима. А вообще у вас ещё гормоны 😄 все ок
Лучший комментарий
@vna2925, спасибо ☺️
Комментарии
Ой девочки, я как прочитала у Евы @dietolog_prof что у ее следующего набора будет розыгрыш пол ляма! Так сразу записалась на программу! А так года 1.5 читала, все решиться не могла. Вот такая я меркантильная оказывается 🤣
Я до сих пор себя в руки взять не могу. А на карантине в ноябре сидели, ещё и поправилась
Ох😢😔
Вот программа рассчитана на 9 дней, в неё входят витаминки, коктейль, сок алоэ и брошюра с планом как принимать, что можно кушать. Коктейль остаётся, потом продолжите его пить. Результаты за 9 дней без ярых физ нагрузок... Мама у меня просто ходила пешком минут по 30 и то не каждый день. Снижает вес до 10% от массы тела. Никакой химии нет.это натур продукт) за одно и здоровье поправите
У мамы даже показатели по анализам улучшились
@vna2925, спасибо ☺️
@juliaa_ на здоровье
Возможно, дело в питании
Я любитель вкусняжек и тп
На меня в своё время очень повлияли документальные фильмы про еду: сахар, двойная порция, сыт про горло и тп
Рекомендую, возможно пересмотрите своё отношение к некоторым продуктам
Ещё очень помогает худеть вместе с кем-то
Заниматься спортом мне тоже очень тяжело себя всегда заставить
Я в какой-то момент забила и перестала делать те упражнения, которые мне тяжело заставить себя делать
Я например очень не люблю приседать
Ну и просто не делаю этого:)
Пресс качать мне нравится
Для этого просто надеть спортивную одежду, расстелить коврик, отложить экраны и прислушиваться к своему телу и делать что оно захочет
Ни на что не отвлекаясь
Сори, если звучит не очень реалистично :)
Спасибо огромное за совет😍
у вас ГВ?
Нет
Многие живут как в тумане, типо все ок, пока однажды не почувствуют от мужчины/ мужа запах чужой женщины, или не увидят намотанный волос на ч. Вот тогда начнётся серьёзная работа над собой.
Аналогично было. Разденьтесь и постойте перед зеркалом минут 5, посмотрите на себя🤪 у меня уже минус 4кг и отеки ушли. Физ нагрузку пока нельзя временно. Я просто давно убрала чистый сахар из своего питания, недавно макароны и майонез. Вес сам уходит. Могу и бургер съесть и шоколадку, но не часто.
Попробую😂
Нам почти 7 месяцев, купила себе годовой абонемент в фитнес клуб,хожу плавать , на групповые, в тренажерный,теперь начала ПП. Купила весы,слежу.
@gulkozoryana, займусь этим, спасибо☺️
@juliaa_ вы это сказали на отшибись😂
@gulkozoryana, нет
Что вам нужно, чтобы это случилось. Вот конкретно по пунктам.
@juliaa_ а что в вашем понимании правильно?) Учитывая, что цель сбросить вес
@bu-_bu, правильно это сбалансированно
@juliaa_ окей. Сбалансорованно это бжу и можно есть все в любое время суток. На что конкретно силы воли не хватает?
Такая же ситуация , вы не одна такая ((
Вроде понимаю, что уже всё хуже некуда, но блин 😔
@juliaa_ и у меня так же понимаю , беру себя в руки и срываюсь , в зал не вариант ребенка оставить не с кем по вечерам ходить не вариант , а держать себя в руках очень сложно (
@katerina9363, тоже были срывы😔
Ээээ, чёт вы рано панику наводите. Ближе к году полегче будет. Начните с регулярного питания и питьевого режима. А вообще у вас ещё гормоны 😄 все ок
Да не, не гормоны это, а просто реальность😅
Что вам мешает ходить в Спортзал?
Нет желания