leca
Олеся
Это вернулось.....
Сегодня у меня было желание/состояние уйти и походить одной на улице...
Точно такое же у меня было когла сыну было примерно 3 месяца.
Тогда я уложила сына спать и пошла бродить по району.... позвонила подруге и плакала что устала...
Сейчас тоже самое... и я не понимаю почему.... это какая-то тотальная усталость... хоть сын и в сада 3,5 часа, потом мы приходим кушаем и спим дневной сон 2.5-3 часа.... и я высыпаюсь, недосыпа нет, с ним легче чем тогда.... но я без сил всераано....
Сегодня у меня было желание/состояние уйти и походить одной на улице...
Точно такое же у меня было когла сыну было примерно 3 месяца.
Тогда я уложила сына спать и пошла бродить по району.... позвонила подруге и плакала что устала...
Сейчас тоже самое... и я не понимаю почему.... это какая-то тотальная усталость... хоть сын и в сада 3,5 часа, потом мы приходим кушаем и спим дневной сон 2.5-3 часа.... и я высыпаюсь, недосыпа нет, с ним легче чем тогда.... но я без сил всераано....
3.3 года
1
Лучший комментарий
Просто до этого вы были заняты ребёнком 24/7 и не замечали свою усталость. А когда появилось свободное время и вы хоть немного отдышались на вас накатило. У меня тоже так бывает, после того как дочь с ночевкой у северови остаётся. Я отдохну сутки, и до меня доходит как я до этого задолбалась
Комментарии
Потому что при таких жалобах стоит проверить эндокринную систему
К эндокринологу срочно
Почему?
У меня такое же состояние.... Только хочется, чтоб вообще никто меня не трогал
@marina_kirilchik сейчас прошло?
@leca да) но это не проходило около двух месяцев.
@leca я на него пялилась, вообще не понимала, да чтож такое. Он мне даже говорил: что смотришь 😆 а я говорю, что там что-то разглядываю у него на лице. 🤦♂️
Просто до этого вы были заняты ребёнком 24/7 и не замечали свою усталость. А когда появилось свободное время и вы хоть немного отдышались на вас накатило. У меня тоже так бывает, после того как дочь с ночевкой у северови остаётся. Я отдохну сутки, и до меня доходит как я до этого задолбалась
Я чем дольше отдыхаю. Тем болше уставшей я себя ощущаю. Капец какой-то....
@leca, я думаю когда будет регулярный отдых, когда сможете планировать свой день и свою жизнь, то все пройдёт🤔
Судя по возрасту ребенка - это выгорание из-за кризиса трех лет, да и год такой тяжелый был для всех, нервы, болезни и тд Как можно быть в ресурсе в такой ситуации? Никак. Мне помогает мысль, что это нормальная реакция психики на ненормальные обстоятельства.
@leca, я конечно не знаю всей вашей ситуации, но я бы пригляделась к тому, что выпивает весь ресурс, какие мысли крутятся в голове И так далее.
@ahhactap прочла ваш комментарий. Отвлеклась. Можно сказать забыла про него.... а сейчас шарахнуло... сын стал последнее время часто обижаться, на всякую ерунду... не достаточно близко чашку поставила, не достаточно тёплая вода.... и на что-то более серьездное... голову так кладет себе на плечо, отворачивается и говорит "я обиделся"... и все внутри меня падает....
@leca, та же тема: не та тележка в магазине, банан сломался пополам - не буду есть, подогрей молоко, нет, ты подогрей, ой горячее, подуй. И так весь день. Очень выматывает. Меня поддерживает мысль, что будет «нежный возраст», дозреют зеркальные нейроны и в 5-7 лет появится эмпатия, но часто конечно бесит. Им тоже тяжело, мир перестает крутиться вокруг них, это очень грустно сознавать впервые.
Может эмоциональное выгорание,усталость от того что однообразно(мне надо хоть раз в 3 месяца улетать).В общем найти что то по душе👐🏻полегче не станет тогда сходите к психологу.
@kostrann не спокойно. Когда сын у бабушки тоже жду сообщение что уснул и тогда сама засыпаю.
@leca, вы наверное очень ответственная в хорошем смысле?
@kostrann да. Есть такое. Если я не уверена что смогу помочь человеку, мне проще сказать ему нет.
Да это просто хроническая накопительная усталость((((
Потому что накопилось.
+гормональное (пмс, овуляция) может быть
+ нехватка элементов
+ низкий гемоглобин/ферритин
Куча может быть причин. Причем не совсем очевидных на первый взгляд.
Советую проверить сначала медицинский (щетовидку, ферритин, гемоглобин), возможно витамин Д попить
И дать себе поделать то, что нравится.
И потом. Да, такое состояние не приятное. Но оно нормальное. Дайте себе возможность его прожить.
Мне помогали прогулки. Не вот так выйти и бродить, а прям с друзьями куда-то, часов на 5-6 . И было легче и следующим утром появлялись силы и желание жить.
Я так реагирую на рутину, на однообразие и тд
Просто нужно реально побыть одной, без дел, хлопот, просто для себя. У всех бывает)
@vic15 книгу читаю или фильмы смотрю.
@leca попробуйте найти что то, что вас будет вдохновлять, пусть ненадолго, просто отвлечет.
Понимаю вас и обнимаю, но кроме нас самих никто и ничто не поможет) надо найти подход к себе
@vic15 мне это нравится. Завтра наверное пока в саду будет. Именно пойду похожу по улице... до этого часа эта идея мне не приходила. Я пыталась именно минимизировать движения.
похоже на астению или депрессию...усталость в период этих заболеваний ни от того что ты не спишь, или замотался, там просто тупо нет жизненных сил...сходите к психотерапевту, антидепрессанты правильно подобранные творят чудеса!