Сидела в обнимку с чаем и молокоотсосом.

Ко всем советам выше могу только добавить ещё сон, во время сна приливы, постарайтесь поспать

Тёплое питье (вода), много и часто, прикладывать часто
Это кризисы гв, когда у ребёнка небольшой скачок роста 2-3-5 дней не хватает молока, потом организм мамы подстраивается и все снова хорошо
Их будет несколько каждые месяца 2) не страшно, не переживайте, главное спокойствие и контакт с малышом)

Сперва теплый душ, потом горячий чай со сгущенкой и молоком или чай хипп или теплое молоко и прикладывать как можно чаще. Я свою сутками не снимала с груди когда молока не было, 3 суток висела! К одной груди приклвдывала малышку, к другой молокоотсос(одновременно). И о да! Молоко полилось. Прекратила диеты, ем все, кроме острого, молоко еще и жирное стало.
Покрайней мере мне это помогло. Главное не забывайте соски смазывать, пока нет молока, соски очень трескаются, и как тут многие пишут мол не нервничать и расслабится, как нафиг можно расслабится когда ребенок голодный и плачет. Мне бабушка помогала с этим. Удачи вам и терпения.🌹

Ну конечно я пила литрами чаи))
А вообще закидывалась орешками, тобишь жиры👍🏻
А вообще после сна тоже хороший приход.
Надо отдыхать 👍🏻Хоть урывками как-то где-то, но стараться...

Говорят секс помогает прилив молока

Я сосу апилак, но не знаю он помогает или нет🙈 в 4 все равно пришли к прикорму, каши и сейчас уже овощи

Налейте много стаканов воды и расставьте по всему дому. Как только видите воду - пейте. Можно маленькие бутылочки воды поставить.
И во время кормления, представьте как вы "открываете кран и молоко течет непрерывным потоком", психосоматика играет большую роль при ГВ.

Может у вас просто установилась лактация?!
Это в один день грудь вроде как пустеет, не наполняется как прежде и молоко приходит в процессе сосания
Оно не может прям взять и пропасть ! Или у вас гормоны стресса препятствуют выработке окситоцина
Литры жидкости не изменят ситуацию

Обильное питьё , тёплое . Не важно , что это будет .
Тёплый душ , частые прикладывания и спокойная Мама. Лучше чем ребёнок вас никто не рассосёт. Кормила 3,2 года . И коммент выше верный.

Я помню когда были такие моменты,откладывала все дела и лежала с ребёнком целый день на кровати,он как с соской лежал с ней(соответсвенно чем больше сосут тем больше молока),потом эти «скачки роста» проходили и молока становилось достаточно😊

Выспаться
Пусть малышка прям висит на груди пока не уснёт)
Мне помогал чай Хипп

Кормить
И в чай ложку сгущенки
У меня был потом прилив

Чай, 30 минут релакса. Гармоны надо повысить

Кормить каждые два часа, сцеживаться
Чтобы стимулировать выработку молока

Это мне консультант Гв объясняла
Разгоните, все будет ок
И меньше стрессов