Аватар
💖
Девочки в последнее время я очень много ем, как свинья . Именно как свинья . Хочу очистить организм , подскажите как вв разгружаетесь , прям жиаот такой появился , ем как попало ... Не знаю депрессия какая то как будто, совсем себе не нравлюсь
3.2 года

Лучший комментарий

Аватар
kseniasnowwhite

Я очень ленива и диеты не про меня, сразу болит голова и я в итоге срываюсь, но ! В том году я месяц смогла легко просидеть на пп, два раза позволила себе «сорваться»так скажем , главное потом не бросать, а продолжать, всё взвешивала и продукты, которые не люблю заменяла, так я скинула 6кг за 28 дней , чуда не ждала как от монодиет, типо худеем за неделю на 10 кг , это если у вас отеки то да, и то эти 10 кг удачно также вернутся)) в общем если что скину вам в лс пп меню

3.2 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
aniya_faiz

Тоже после родов уже поправилась на 7 кг😭

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
arisha0104

Сбалансированное питание, сама вот перешла, 20 кг скинула и легко стало

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
g.elmira

Согласна правильное 5 разовое питание, когда мне расписали, что и сколько я должна есть, я была в шоке, Что так можно было???? Но сама бы я не смогла,это не стыдно, обратится за помощью к консультанту, это нормально!

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
kseniasnowwhite

Я очень ленива и диеты не про меня, сразу болит голова и я в итоге срываюсь, но ! В том году я месяц смогла легко просидеть на пп, два раза позволила себе «сорваться»так скажем , главное потом не бросать, а продолжать, всё взвешивала и продукты, которые не люблю заменяла, так я скинула 6кг за 28 дней , чуда не ждала как от монодиет, типо худеем за неделю на 10 кг , это если у вас отеки то да, и то эти 10 кг удачно также вернутся)) в общем если что скину вам в лс пп меню

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
kseniasnowwhite

Если вам нужна разгрузка чисто на день, то вот беременная я разгружаюсь на твороге, по 150 гр 5 раз в день, с мёдом слащу и немного Сметаны, тогда вполне могу продержаться😅

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
sunshine209

Скиньте пожалуйста 🙏🙏🙏 я на ПП всегда срываюсь 😢

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
g.elmira

Могу порекомендовать девушку которая вам напишет что и как, будет контролировать он лайн) после 1 беременности постройнела на 10кг с ее помощью, сама диеты держать не умею....да как оказалось не есть нельзя.

3.2 года Нравится Ответить
Аватар
tatarstan123

Можно мне тоже порекомендовать? Тоже хочу похудеть

3.2 года Нравится Ответить