anastasia-life
Анастасия🌸
О боги😩😩😩😩
Не пойму что с нашим режимом
Ложимся в 23:30-00:00 ночи и можем спать до 10-11 утра
Если бужу пораньше в 8-9,может днём поспать часа два и снова поздний сон
А ещё чаще стало как и сегодня захотел спать в 22:30 ну уложила,думаю что в ночь ага фиг,проснулся через 40 минут,время два ночи мы не спим
Зубы днём не беспокоят,если только слюни и пальцы во рту
Днём спит 2 раза,последний сон не даю спать дольше 19:000
Не пойму что с нашим режимом
Ложимся в 23:30-00:00 ночи и можем спать до 10-11 утра
Если бужу пораньше в 8-9,может днём поспать часа два и снова поздний сон
А ещё чаще стало как и сегодня захотел спать в 22:30 ну уложила,думаю что в ночь ага фиг,проснулся через 40 минут,время два ночи мы не спим
Зубы днём не беспокоят,если только слюни и пальцы во рту
Днём спит 2 раза,последний сон не даю спать дольше 19:000
3.3 года
Лучший комментарий
Одним днём вы режим не перестроете. Результаты минимум через две недели только начнут проявляться
Комментарии
Одним днём вы режим не перестроете. Результаты минимум через две недели только начнут проявляться
Надо постепенно будить пораньше
На полчаса сдвигайте подъем утренний
Автор, если вы прям хотите настроить режим то потихоньку сами сдвигайте сны дневные и утром по будильнику подъем. И не так что два дня по будильнику, а потом перерыв, нет, прямо каждый день в одно время. Днем если спит в коляске( идеально) идите гулять в то время в которое хотите чтобы был сон. Допустим встали в 8, первый сон в 11.30/12. Второй сон в 15/15.30. На ночь тогда в 20/21
Ну и смысл того что будите после 19,если в 22.30 он вырубается и потом до 2 не спит 😁
Соблюдайте вб и наберитесь терпения. Учитывая во сколько вы ложитесь, он нормально спит бь 11
Не должен в 8 подскакивать)))
А вообще, все быстротечно
У меня сын засыпал в 4 утра и до 12 дня 😁 пару месяцев и все уже было иначе без моих усилий
ты как выжила вообще 🙈 хотя че я, Кирилл в 1,6 вставал в 4-5,нас все местные дворники знали тк мы гулять шли в 7😅 благо акция была всего месяц.
@korshenbaum это было мес с 4 до 7 😁 реально, самое главное вовремя поймать дзен 😂я дергалась сначала, а че дёргаться, когда можно расслабиться, поздно гулять, купаться и потом вместе спать до обеда)))
Переносите вечерний сон до 18.00 и будет легче. Не успевает нагулять..