ksush.mush
Ксения
Девочки. Ваши прям действенны лайфхаки от мать его запоров!
Поход в туалет как фильм ужаса...вчера было все со слезами и стоящим под дверью нервно дергающим конечностями мужем... стыдоба блин😭
Из того что принимаем. Форлакс и микролакс
Советуйте питание 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С сегодняшнего дня в себя употребила
Киви в количестве 4 шт
Чернослив
Капуста
Кефир
Клетчатку и воду употребляю. Неужели нужно есть одну клетчатку 😨 самостоятельного стула сегодня не дождались и сам стул нихрена не мягкий и не пластичный и вообще хочется сдохнуть уже 😭😭😭
Кому что помогло 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 просто сос хелп!!!! Психологически мне уже на столько стремно что приходится себя заставлять...
Поход в туалет как фильм ужаса...вчера было все со слезами и стоящим под дверью нервно дергающим конечностями мужем... стыдоба блин😭
Из того что принимаем. Форлакс и микролакс
Советуйте питание 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
С сегодняшнего дня в себя употребила
Киви в количестве 4 шт
Чернослив
Капуста
Кефир
Клетчатку и воду употребляю. Неужели нужно есть одну клетчатку 😨 самостоятельного стула сегодня не дождались и сам стул нихрена не мягкий и не пластичный и вообще хочется сдохнуть уже 😭😭😭
Кому что помогло 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 просто сос хелп!!!! Психологически мне уже на столько стремно что приходится себя заставлять...
3.3 года
3
Лучший комментарий
Мелок чистит всё. Хорошо что меня на мел ещё в 25 недель потянуло. Не могла нарадоваться на стабильный ежедневный стул без усилий)
Комментарии
Мелок чистит всё. Хорошо что меня на мел ещё в 25 недель потянуло. Не могла нарадоваться на стабильный ежедневный стул без усилий)
У меня плацента с кальцинатами, вроде как мел нельзя
@ksush.mush мел не усваивается вообще никак организмом. То есть не даёт ничего. Ни кальция ни железа, просто проходит через организм и выходит. Погуглите, скорее всего вам его можно
@nadezhdalalakina, посмотрю
Хотите верьте-хотите нет, но мне мел пищевой помогает иногда по 2 раза сходить. В каждый приём пищи по небольшому кусочку схрумкиваю и всё отлично.
Ещё суп пюре из тыквы очень хорошо
Отварите себе свеклу , очень хорошо должно пойти , а потом понемногу можно добавлять ее на завтрак на обед ... И т.д. я в последнее время пробовала запекать свеклу , удобнее чем варить получается, а вкус такой же
У меня с горохового супа ещё хорошо идёт ...сейчас вот кушала рэкотлетки из индейки с морской капустой
Капусте же бродит
А если тушеная , тогда у меня не бродит)
@ksush.mush, много, но брожение приводит к вздутию, поэтому и удивляюсь
@fox_inga, пускай вздувается лишь бы стул блин был😫
Может вы ещё употребляет , то что крепит? Киви правильно, можно капусту ещё , укропную воду , масло подсолнечное на тощак ложку две столовые и теплой водой запить, если отруби едите, то нужно много воды пить а то эффекта не будет.
Убрала хлеб рис сладкое хурму и тд. Честно убрала почти все что крепит. Даже чай не пью. Только воду
Попробуйте смузи попить курсом 2 недели. 1 банан+1 киви+1 стебель сельдерея. Добавить воду до нужной густоты и пить натощак утром. Это мне врач знакомая рекомендовала, говорит нормализует работу кишечника, главное курсом пропить. Я в первую беременность тоже намучилась с этой проблемой, про смузи не знала, поэтому пила дюфалак
Спасибо, будем пробовать 🙏🏻
Тоже началась такая беда((( воду пью с начала Б 1,5-2 Литра стабильно, утром на толка тёплую, попробовала дюфалак-только Газы от него и ничего больше, купила фитомуцил -пью третий день с кефиром , пока ничего 😭 киви, капуста, все в ход , поставила свечку глицерин ибо уже до слез дошло , сходила но не так хорошо как хотелось бы, вот и не знаю что ещё пробовать, донат советуют воду, попробую
Я готова пробовать уже пыльцу из рога единорога...
А вообще на вашем сроке мне мукофальк помогал. Проктолог выписывал
@ksush.mush, сегодня уже тьфу тьфу пошёл прогресс 🙏🏻 купила донат , Варю свеклу, кефир на ночь, надеюсь наладится)
@ks83, тоже сегодня все сделаю
Надеюсь завтра будет лучше
Я с утра на голодный желудок ела два киви , на следующий день штучки 3 чернослива и так чередовала , вроде норм ходила . А ещё есть эта каша овсяная в банке , где овсянку заливаешь йогуртом на ночь , я ещё добавляла орех грецкий и чернослив и мёд , она тоже хорошо помогает
Главное чернослив и киви на голодный желудок ☝🏻
Будем пробовать
Я вообще все сразу уже готова попробовать
Выпила сейчас тёплую воду, пойду 2 киви почищу
Оливковое масло! Резала помидоры и заливала обильно маслом 👌
И ещё очень очень много пить воды!
Много ходить
Чернослив у меня не работает обычно
Донат магния, по глотку перед каждой едой за 15 минут
Гутталакс пью вечером. Утром иду в туалет
Свёкла? Мне только она помогает👍 салатики или тушёная как гарнир
Почему все забыли про виноград ?)
Я дочке так наладила и себе в первую беременность )
Его тоже ем, но от него ещё вздутие 😖