kris961720
Кристина
Нужна диета что бы поправится 😀
Дада, поправится!
Лет с 12 до беременности вес был 42 кг при росте 170, сколько бы ни ела, ни поправлялась и не худела
В период беременности прибавила, сейчас вес 46 кг
Но Боже, это вообще не видно ( как спичка)
Смотрю на моделей, рост от 170, вес примерно 50-52, но жирок хотя бы есть, а во мне без изменений
Может посоветуете к кому обратится или какие-то диеты, добавки
Я уже не знаю что делать, но жуть как хочу поправится
Дада, поправится!
Лет с 12 до беременности вес был 42 кг при росте 170, сколько бы ни ела, ни поправлялась и не худела
В период беременности прибавила, сейчас вес 46 кг
Но Боже, это вообще не видно ( как спичка)
Смотрю на моделей, рост от 170, вес примерно 50-52, но жирок хотя бы есть, а во мне без изменений
Может посоветуете к кому обратится или какие-то диеты, добавки
Я уже не знаю что делать, но жуть как хочу поправится
3.3 года
Лучший комментарий
🙋 такая же фигня, не в коня корм. Просто быстрый обмен веществ. Не начинайте налегать на мучное,жирное, майонез литрами и тд. Мы же не угри с гастритами выращиваем. Обычное сбалансированное питание и гейнер. Гейнер это спортпит для набора массы (не стероиды и тд, просто белки+углеводы) В сети полно калькуляторов калорий, примерно посчитайте сколько вы тратите и сколько едите
Комментарии
@onning, я думаю после завершения гв , набрать вес будет полегче т.к. не будет ограничений в еде
Такая же проблема , рост 168 , вес 47 , до беременности был 49 , набрать вообще не получается 😩 но мы на гв , я особо жирную еду не ем , поэтому ещё больше худею , чувствую себя в таком весе не особо , несколько кг мне б точно не помешали .
Я тоже на ГВ
И ощущения с ним больше худею
🙋 такая же фигня, не в коня корм. Просто быстрый обмен веществ. Не начинайте налегать на мучное,жирное, майонез литрами и тд. Мы же не угри с гастритами выращиваем. Обычное сбалансированное питание и гейнер. Гейнер это спортпит для набора массы (не стероиды и тд, просто белки+углеводы) В сети полно калькуляторов калорий, примерно посчитайте сколько вы тратите и сколько едите
Такая же ерунда. Правда жирок на животе есть немного😄 хочу поправиться на пару кг, но никак не получается
Сложные углеводы кушайте побольше! Считайте кбжу, скачайте приложение фатсикрет. Я в 18 весила 39, ходила в фитнесс и набрала до 48👌много кушала и занималась
Я тоже худая. Но мне нужно пожизненно сидеть на жёсткой безглютеновой диете, чтобы поправиться. Пока сила воли у меня барахлит. Вы обследуйтесь, возможно у вас что-нибудь полегче и получится поправиться👌
Обратитесь к эндокринологу.
А если не по делу, то мне бы Ваши проблемы😄
Отдам даром свои 50 кг. Кому ещё надо,пишите в лс🙁
Да начните просто есть все то, что убирают при диетах, и вечером и в ночь))
Не помогает)))) беременность помогла набрала 20 кг
Родила и гв и они ушли. А на гв я ела больше чем в беременность 😁
У меня сестра двоюродная такая. Ничего не помогает.