Сегодня пост с упражнениями на горке!
🔽🔽🔽
Горка - любимейший детский аксессуар на Раннем старте. НО кататься вниз - это не единственная возможность игр и спорта на горке.
Родители, поборите в себе первое желание посадить малыша на верх горки и скатить его вниз! Если ваш малыш ползает или уже ходит, дайте ему возможность самому заползти (зайти) на горку и скатиться вниз удобным ему способом (например, на животе)!
.
Упражнения на горке:
☀️ Уже с 2-4 месяцев мы учим малышей ползать, используя горку Ранний старт, как трек Домана (подробно по тегу #раннийстарт_упры_первыйгод ).
☀️ Заползать и заходить по горке вверх - очень полезно для профилактики плоскостопия и развития координации. Не забывайте переставлять горку на разные перекладины комплекса!
.
☀️ Скатывание с горки различных предметов:
🔸Спускаем сверху вниз мячики разного размера. А теперь ребенок внизу ловит мяч, который вы ему запускаете.
🔸Перед горкой на полу поставьте кегли или другие игрушки и скатите мяч так, чтобы он сбил игрушки.
🔸 Попробуйте скатить мяч и кубик. Опишите, почему кубик не катится так быстро и равномерно, как мячик.
🔸Устраиваем гонки на машинках – чья скатится быстрее?!
.
☀️ Подъемный кран (тренируем пресс). Малыш лежит на спине на горке, держится руками за перекладину. Закрепите повыше на перекладине воздушный шарик — нужно коснуться его ногами.
.
☀️ Подтягиваемся на горке. Ребенок лежит на животе на горке, подтягивает себя, заглядывает в «окошко» и говорит «ку-ку!». Можно повесить«шторку» на окошко, а внутрь сесть маме и строить смешные рожицы.
☀️ Горка может быть частью полосы препятствий (см. видео).
.
☀️ В моделях Ранний старт Стандарт и Люкс горку можно разместить горизонтально между перекладинами и создать новую плоскость для перелезания.
☀️Горка поможет и маме прокачать пресс, ягодичные мышцы и мышцы задней поверхность бедер! Смотрите серию упров на Раннем старте для мам ( #мамараннийстарт).
.
⁉️А какие Ваши любимые игры на горке?