catnice2.nn
Анастасия
Набираю вес как корова 😭😭😭
Как остановить ? Что это такое? 😰 никогда так не набирала, ем не особо много, так же как и до родов, нам скоро 5 мес, много хожу, убираюсь ( редко лежу весь день). До родов норма 55-57, на 9 мес 67. Родила - скинула всё, было 60. Сейчас 68,1 😭😭😭 что делать? Какие диеты можно с гв?
Ещё люблю сладкое прямо до усрачки 💩🤪😇 не могу ни дня чтобы не съесть сладкого, ломка начинается 😝 муж уже говорит что жирная... 🥺 целлюлит на ляшках... живот, бока 😫😭😭😭
Как вы худеете/худели?
Как остановить ? Что это такое? 😰 никогда так не набирала, ем не особо много, так же как и до родов, нам скоро 5 мес, много хожу, убираюсь ( редко лежу весь день). До родов норма 55-57, на 9 мес 67. Родила - скинула всё, было 60. Сейчас 68,1 😭😭😭 что делать? Какие диеты можно с гв?
Ещё люблю сладкое прямо до усрачки 💩🤪😇 не могу ни дня чтобы не съесть сладкого, ломка начинается 😝 муж уже говорит что жирная... 🥺 целлюлит на ляшках... живот, бока 😫😭😭😭
Как вы худеете/худели?
3.4 года
Лучший комментарий
Вот моя история похудения на ГВ, если интересно
ссылка
Комментарии
Вот моя история похудения на ГВ, если интересно
ссылка
Соблюдать каллораж, не более 1800ккал
@elena_saz, на производство молока нужно около 300ккаллорий
@nadezhda_abramov ну,худеют на дифиците.на гв так себе затея похудение,но если все же худеть,то сдать гормоны и дифицит
@elena_saz, это рекомендации доктора и тренера, я не сама придумала. Есть на 1300 и кормить это просто жесть, меня бы ноги просто не носили
У меня такая же проблема((
Это гормоны в шоке называется
В норму начинают приходит после 6 мес если нет то анализ на ряд гормонов можно сдать и к эндокринологу
Фото 18 октября
Фото через 10 дней после выписки
Я думала, на гв все худеют 😅
А я кабанчик 🐗