А если на подушке на ногах?

Сына вообще не укачивала. А дочу на подушке, но большинстве она сама засыпает.

Укачивала на подушке на ногах) кайф) руки свободны, и фильм посмотреть или ещё что. И руки не болят. И так они не ручные. Лично мне помогло

Никогда не укачивала. Со своей спиной - это нереально. Поэтому просто ложила дочку на кровать, давала грудь и все.

Мне в свое время помог белый шум.

Я тоже сейчас этим занимаюсь. Стараюсь сразу ложить . Но приходится качать в кроватке. Нужно долго и усердно это делать .привыкнет. тоже хнычет психует.но не надо сдаваться. А то дальше сложней.

Просто тупо перестать укачивать )
Пару дней будет тяжело но думаю привыкнет . Пойте колыбельную , Кровать поставьте рядом .
Я вообще с первого дня не укачиваю , ничего не делаю . Просто кормлю и ложу в Кровать . Ребёнок засыпает сам .

Дополню.Для ребёнка ,чтобы перейти в стадию ,сна важен момент плавного и монотонного действия ,любого . Будут ли это: хождение , укачивание на руках ,спокойные движения сидя на фитболе или какой-то другой способ удобный для Вас ,от которого ,в дальнейшем ,Вы переведете малыша уже на самостоятельный сон с другими ассоциациями ( например: ванна , массаж, чтение книги и др.) Фитбол -выход ,если Вам важен сам переход на более легкое укачивание , а не «мучительный» недельный переход от рук сразу к самостоятельному засыпанию . А то может у некоторых ассоциации : фитбол - очень активно прыгать сидя еще и ребёнка пытаясь убаюкать:)

Укачивала до года ,тоже руки капец отнимались, потом в год доча начала вырываться и не хотела сама ,ложились с ней и давала грудь так и привыкла засыпать на груди

Хорошо поиграть, покормить и в кроватку))) и это нужно прям неделю мучить себя и ребёнка и не сдаваться, а фитбол -это менять шило на мыло, потом и от него ещё отучать нужно

попробуйте фитбол. На WB есть выбор хороших мячей. У Вашего ребёнка как раз такой возраст , когда будет легко приучить к такому укачиванию. Тем более , дальше вес будет расти:)
По собственному опыту советую)

Послушаю

Уже устали?! А как дальше? У Вас только закончился период донашивания. Когда малыши спят постоянно. Ищите альтернативу и будьте готовы что это на за три дня происходит