Мамлайф — приложение для современных мам

Это просто мандец. Девочки, как вы научили детей засыпать д…

Это просто мандец.
Девочки, как вы научили детей засыпать днём и вечером?
У нас это пытка.Днем он засыпает либо на улице, либо если совсем валился с ног.Другого случая не дано.В ночь это вообще ад, сейчас например время 01:07, а он только уснул.
Сказки, колыбельные, качания- в топку, не помогает.
Времени на себя любимую не осталось вообще, муж на работе с 7 утра до 9 вечера, я на моральном дне.
КААААК БЛЕАТЬ НАУЧИТЬ ЕГО ЗАСЫПАТЬ НОРМАЛЬНО?!КАК С ГРУДЬЮ СПАЛ, ВОТ ЧТО Б ТАК ЖЕ

Комментарии

— Соску?

— Начинать надо с себя...
Тут многие писали "Исключить мультики/ТВ за пару часов до сна",а я бы вам советовала-исключить телефон/ТВ за пару часов до детского сна...
Ну и конечно ранний подъем 🤷🏻‍♀️Тут так же,вам решать-либо телефон до 3 ночи и отсутствие режима у ребенка;либо ложиться в 22-23 и вставать,будить ребенка,в 7-7.30...
Вы пишите,что муж до 9 на работе-он же может уложить ребёнка?

— Претворялись/юсь мертвой.сплю тоже

— Ахахахаха

— @isa_isa не смешно😁😁😁только так прокатывало. После 2х тихо говорю тшшш,я сплю уже

— @vaga.inna.80, попробую ваш способ)))

— Я просто ложилась спать. И засыпала. Сын немножко ползал рядом, а потом ему становилось скучно и он тоже засыпал. Работает до сих пор. Не мотайте себе нервы, сделайте так, чтобы вам было комфортно- ребенок подстроится!

— У нас тоже проблема со сном была, причем с рождения. Я перестала его носить нюперед сном только в 1,7. Потому что заколебалась таскать, а то уклалывала в ванной, кран отрою с водой и в темноте хожу. Я повесила оч тёмный блэкаут, и на дневной только так укладывались, дверь на ключ чтоб не сбежал, пела, шипела сначала вопил потом привык, сейчас хорошо днем засыпает, даже если светло. А в целом да, надо режим наладить иначе жопа. Если самостоятельно тяжело можно к консультанту. Дети консерваторы они любят чтобы все было одинаково каждый день, поэтому нужны ритуалы, они тогда знают что за чем следует. За два часа исключить мульиики и тв, перед сном книжку, его надо расслабить. Перевозбужденные плозо засыпают и плохо спят в целом. У нас как то в 1,4 я решила его перевезти на один сон, а он стал просыпаться ночью и тусить. Я вопила что сил моих нет, пока не поняла что много ему времени бодрсвования, он очень активный и раньше выдыхается. Снова перевела на 2 сна и через несколько дней он стал нормально спать ночью. На один сон перевела уже где-то в 1, 8. Короче все дети разные надо смотреть, подстрпиваться, но режим соблюдать.

— @callmeback639 у меня в год ребёнок отказался спать в коляске просто вот вообще, даже если хотел спать, орал, приходилось идти домой. В машине спал и спит до сих пор

— @elina_539 да, у меня младшая первый год тоже просыпалась на улице, а потом стала как и старшая засыпать. Короче, я считаю если триггер работает нужно его использовать, поэтому я всех катаю на сон.

— @isa_isa, кстати да. Шторы блэкаут очень важны. У меня днем темень в комнате. Поэтому хочешь не хочешь надо спать.

— Это за один день не делается, к сожалению! Надо запастись терпением и делать все одинаково, ритуалы, белый шум, поглаживания, песенка! А потом однажды вы кладёте ребёнка в кровать, включаете белый шум и он сам засыпает. На всю ночь

— Да он и так всю ночь спит, Главное с засыпанием разобраться

— @isa_isa, подключайте мужа, они бывают спокойнее в этих вопросах! У меня когда не хватало терпения сидел, я пила чай. 5 минут, но могла собраться и снова. Мы начали учить засыпать самому и в кроватке в мае и самое сложное - первая неделя, а дальше уже вообще легко

— @alenaandleo, ну я вот тоже думаю про сс.
Муж и так помогает на ночь укладывать, днём на работе)

— Вы не так давно завершили гв? Моя днём первое время засыпала только в машине, или сидя в коляске. Причём если опустить спинку сразу орала "не спать"...Долго так было, месяц наверно. С ночным, тьфу-тьфу-тьфу, всё было норм сначала. Но я всегда очень следила за временем бодрствования (например, я точно знала, что надо положить её спать через примерно 6 часов после дневного) и признаками усталости. Потому что если перегуляет- будет трындец...А потом она и на ночь отказалась ложиться. В результате ещё наверно месяц засыпала только на руках, причём столбиком. Т.е я её мыла, одевала пижаму, брала на руки и ходила туда сюда что-нибудь монотонно говоря, потом начинала петь что вижу ) тихо, монотонно...и она засыпала. А потом был период ночных истерик...Я даже в неотложку звонила, к неврологу таскала, УЗИ всякие делали...Потому что она просто орала как демон...Потом резко начала говорить хорошо. Видимо скачёк развития. Так что держитесь! Скоро всё наладится! И появятся новые умелки )

— Кстати да, скачек же ещё Сейчас может быть

— Будите в 7-8, в этом вся проблема

— Наладьте режим. Вставайте раньше утром, 7-8, далее сдвинется дневной сон и соответственно ночь будет раньше.
Сдвигайте постепенно. Плюс сделайте ритуалы, одни и те же действия перед каждым сном, ребёнку это помогает расслабится, для них это важно

— Он у вас сильно перегулен

— То есть теоретически у меня было похоже. Ложусь с ней в 10 например. А она еще пару часов елозит и играет.

— Я перестала качать в полгода. Лежала с ней, когда надо спать. Днем она засыпала по часу. Ночью по 2 часа. Режим похожий был. В 10 подъём, в 3 спать на дневной на часик. Потом в 10-11 на ночь. Потом мне надоело. Я в вашем примерно возрасте стала ее просто класть и уходить. Первые дни попищала маленько. Зато засыпать стала быстро. Но иногда бывает тоже долго. Короче кладу ее спать и ухожу. И все гуд. Правда у меня новая проблема. Она все чаще не спит днем. Так и живем. С 10 до 22 без сна.

— О нет, без сна днём я не смогу

— @isa_isa, тогда придется не сидеть в телефоне, как я, по ночам. Вставать раньше, хотя бы в 9. И в обед будет спать. И приучать спать самого. Моя соседка тоже так кладет. Положила и ушла. Но есть и другая. До сих пор спит с ним.

— Прочитала комментарии выше)
Правильно написали, Вам надо вставать раньше! Да, тяжело, но пару дней можно потерпеть + лечь спать днём с ребенком 🤔 (лично я частенько сплю)
Между снами 6 часов бодрствования, сейчас самое оптимальное
Если встаете в 6 вечера, то и уснёт он в лучшем случае в 11-12

Мы тоже с этим боремся🤦
Сейчас завожу будильник по утрам
Чтоб в 8 вставать хотяб

— До и после наладки режима

Стикер

Стикер