Мамлайф — приложение для современных мам

Приветик. Девчоночки , кто нибудь употребляет эту продукцию…

avatar
Приветик. Девчоночки , кто нибудь употребляет эту продукцию?
Аппетит у меня зверский, хочется меньше есть, но не получается.
За 30 мин до еды принимаешь и съедаешь меньше порцию, чем обычно, так как из-за большого содержания клетчатки, насыщение приходит быстрее.
Хочу попробовать.

Комментарии

— У меня зверский аппетит был, перешла на пп и стала много пить воды, тяжело было сначала , но теперь еда не лезет 😁что было хорошо не знаю ) то от жрала как свинья, то ли не жру , но пью много воды

— Вот я воду вообще не пью, я ее терпеть не могу. Не знаю как себя приучить. И с Лимоном и просто, ни как не лезет.
Давно на пп, сколько кило ушло?

— @savenkova.va, тоже ненавижу воду, две недели и привыкла ) скинула чуть больше месяца 3,500

— @madishka_umm_adam, @lozhka_supa, я тоже захочу есть скорее всего. Мне кажется я сверху ещё чем нибудь сладеньким шлефану😥

— 😁 надо значит смотреть по разным программам)
Я люблю углеводы , ненавижу овсянку но после неё я есть часа 3-4 точно не хочу
Съедая сладкое , я ещё захочу . Поэтому пью водичку 😁

— Сладкое надо убрать, потом в привычку это войдёт. Но терпеть долго, заменяя заменителем. Сахара требуют плохие бактерии в кишечнике, ну или инсулинорезистентность.

— А вообще у вас ГВ, как закончите кормить смотрите) может калорийность маленькая вот и тянет поесть, на кормежку большой расход идёт)))

— Пока ГВ не закончили, ела как слон.😱 Даже ночью вставала поесть. Много углеводов, сладкого. Вес не набирала, но и не уходил. Не могла даже 3 часа без еды, но он сосал безбожно и днём и ночью. Месяц назад закончила ГВ, за месяц минус 3 кг, ем значительно меньше, сладкого почти не ем. При ГВ пирог одна за раз съедала и шоколад плитками.

— Вот и я также. Боже мой , возможно это гормоны. Я почему-то была уверена, что растянула желудок и от сладкого мне теперь не избавиться.. надеюсь ГВ завершу и будет как у вас. Я прямо немного взбодрилась 😃👍🏼

— Сократите потребление углеводов и увеличьте жиры. Для примера мой завтрак, кофе с кокосовым молоком, после такого долго не хочется есть, а вот после овсянки, хочется ещё заесть её конфетой с чаем 😂 возможно у вас инсулинорезистентность
Ну и перед едой стакан воды.

— @lozhka_supa, ИР, что это?

— @savenkova.va инсулинорезистентность

— @lozhka_supa, а , поняла

— На пп программу перейди , недельку потерпишь и все будет ок
Привыкнешь к такому питанию

— Да я и так стараюсь правильно питаться. Но мое правильное питание не насыщает мой желудок и я съедаю много. Вот в чем моя проблема.

— @savenkova.va, значит не тот объём съедаешь, что хочется ещё )😉 могу поделиться программой , недельку посидишь и поймёшь

— Вы про что?

— Фото прикрепила