Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки,посоветуйте витамины для женщин. Чтобы волосы были …

Девочки,посоветуйте витамины для женщин. Чтобы волосы были хорошие,ногти,самочувствие и тд. Я вот никаких не знаю кроме тех,которые по телеку рекламируют. Но хочу рекомендации тех,кто сам что то пробовал и остался доволен. Цена не важна

Комментарии

— Ева с айхерб 👍

— Ногти точно лучше, и энергии больше

— Подскажите, пожалуйста, их можно на ГВ?

— @ekaterinagalimova1993, не знаю, но думаю что нет

— Витамин С, магний, кальций, цинк, витамин Д . Но я сдавала анализы, чтобы выявить дефициты.

— @doctor_anna в поликлинике бесталковые врачи. Говорю плохо, голова болит и тд. А мне говорят ну у вас же всд. Это не лечится 🙈

— @galina200886 ВСД действительно не лечится, это особенность нервной системы, которая контролируется здоровым образом жизни, правильным питанием, йогой и тд, в тяжелых случаях нужен психотерапевт.

— @galina200886 я тоже врач амбулаторного звена.

— пила Мерц, всегда их беру, хорошие

— Мне комплекс не помогал вообще
Сдала анализы
Сейчас по лучше состояние

— Я пью йодомарин, витамин Д, омегу и фолиевую кислоту. Все по результатам анализов. А, ну ещё за компанию вит С

— А какой витамин Д?

— @dinajt88, 😂 аквадетрим.
А Сыну даю детримакс беби.

— @dinajt88, а сколько капель пьёте ?

— Согласна. Сдайте анализы. Чаще всего комплекса неэффективны

— А где их можно сдать?

— @alexi077, в лабораториях. Ещё можно сдать волосы на микроэлементы.
Как минимум нужно сдать: ферритин, витамин д, цинк, в12, и др

— Merz дроже)

— Лучше анализы сдать и узнать что вам нужно

https://www.instagram.com/p/Bl5t66xFHDR/?igshid=1ia2f7528f52y вот отличный список, представленный врачом 👌🏼