Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, как похудеть и подтянуть тело после родов?) На гв …

Девочки, как похудеть и подтянуть тело после родов?) На гв 🐥
Может какие-то эффективные пп диеты? Упражнения?
Буду благодарна 🥰

Комментарии

— Я запускаю марафон с понедельника, вся инфо в Инстаграмм @kikotzoryana

— Есть классный марафон https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1

— Я худела на ГВ с @dietolog_yuliya
Вот моя история похудения, если интересно

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

— Спасибо огромное!

— Я бы посоветовала марафон по системе -60 💥 @kristina_sha_
Я беременная проходила, получилось скинуть 3 кг за 3 недели.

— Спасибо!😊

— Я много ходила с колясеой

— Мы, к сожалению, много в коляске не лежим))) только спим и то, по минут 30 максимум

— И я 🙌🏻

— Вы же только как 2 месяца назад родили 😌 пока организм должен отдохнуть , да и по правде на гв я похудела мгновенно )

— Я тоже сбросила за месяц 11 кг, но тело очень дряблое( абсолютно не нравится сейчас мне состояние кожи и этот жирочек😂🙏🏻

— @daria.andr, гуляйте много , я всю осени и зиму на улице прожила 😂 ходила , даже приседала вместе с коляской , дряблости нет , даже попа стала более подтянута чем раньше