kopashulya
Катерина
Девочки поделитесь секретами отхода в ночной сон. У нас как 22:00 часа начинаются танцы с бубнами по кругу. Может я что не так делаю. Купание-кормление-сон. Укачивание, слинг помогает на время. Как только кладёшь в кроватку, истерика.
3.4 года
1
Лучший комментарий
Мне кажется режим в этом возрасте не выстроить и окна всякие чухня. Я помню рыдала от того, что я горе мать не могу ребенка уложить. А потом забила на укладывания по часам и наблюдала за ребенком, как только видела признаки готовности ко сну, сразу укладывала и он у меня сам себе настроил удобный для него режим.
Правда последний месяц что-то пошло не так)))
Комментарии
В 1-2 месяца детки бодрствуют около часа. Попробуйте последить за признаками. И лучше не укачивать, потом тяжело будет отучить. А то что пишут укладывать с 18 до 20, у нас не работало. Тогда сын вставал в 4-5 утра. Но мне так не подходило. Для меня было комфортно так - сон - туалет - еда - тусуется - сон. Сон без качаний и без груди. Получался где-то 3х часовой цикл. И вот попробуйте посчитать от времени подъема. Например если вам удобно, что бы ребёнок вставал в 8, то 9-11, 12-14, 15-17, 18-20, 21-8 будет сон. Все конечно условно, но что то вроде этого у нас выходило.
Вы ещё маленькие для четкого режима.
Мне кажется режим в этом возрасте не выстроить и окна всякие чухня. Я помню рыдала от того, что я горе мать не могу ребенка уложить. А потом забила на укладывания по часам и наблюдала за ребенком, как только видела признаки готовности ко сну, сразу укладывала и он у меня сам себе настроил удобный для него режим.
Правда последний месяц что-то пошло не так)))
Если днём спит много, такая же петрушка. Если днём спит мало, такая же петрушка 🤦
Следить короче, чтоб перегулов/недогулов не было. А ещё может животик беспокоит (колики же обычно в одно и то же время дают о себе знать)
Такая же хрень была в этом возрасте, хоть и укладывала до 9, итог: качала иногда до часа ночи (хорошо мама помогала). Переросли, к 2 месяцам стало лучше, потом выработался режим.
Относительно времени укладывания читала, что режим сна ребёнка должен быть удобен для мамы( она тоже должна высыпаться).
Начинайте укладывать гораздо раньше. Мой засыпает в 20
Ваш ребёнок ещё очень маленький, чтобы жить по режиму и соблюдать какое-то окно. Попробуйте поносить в слинге подольше, пока не наступит фаза глубокого сна, а потом перекладывайте
+++
Окно 🤦🏻♀️🤣
Все верно - купание кормление сон но это ОЧЕНЬ поздно 🤭😟 у меня ребёнок в 8 уже спит и без истерик. Самое лучшее время для ухода в ночь с 7 до 9 вечера. Мы выбрали 8 и каждый день купаемся и ложимся в одно и тоже время. Купание-кормление- сон- как ритуал 👍
Есть "карман" для сна с 18:30 до 20:00. Укладывайте в этом промежутке. У меня правило, которое меня спасает до сих пор уже как почти 4 года, я каждый день в 19:00 иду мыть ванну. Ванна и укладывание. Это и меня дисциплинировало. И я успеваю отдохнуть и девченки высыпаются.
Карман до 9 вечера -читала 🤷♀️
Вы очень поздно укладываете
Примерно за 2.5 часа уже должно быть тихо, темно, играть спокойная мелодия или белый шум, т.е. Примерно в 5.30 вечера уже надо начинать готовиться ко сну. Я тоже страдала очень долго. Потом поняла что я просто привыкла сама в 10 ложиться. А ребёнку это оооочень поздно, она могла так до часу порой не спать. Это был трешак
Перегуливаете.
Попробуйте купание перенести. Оно может возбуждать кроху. Или чуть режим пересмотреть.