Мамлайф — приложение для современных мам

#длясебя #многобукв В общем пишу для того, чтоб сама переч…

#длясебя #многобукв

В общем пишу для того, чтоб сама перечитывала и мотивировалась. Я до сих пор не пришла в свой добеременный вес и мне не комфортно в своем теле🤪 хочу свои 52кг обратно😭 (месяц назад весила 66). Жалею, что не утягивалась после родов, было больно, жалела себя. Еще читала, что утягивание пеленкой вредно и нужен бенкунг. Но вот прошло 4 мес и я до сих пор не купила его🤦🏻‍♀️ Торчит живот, попа джей ло, спина ёлочкой, щеки хомяка, ноги слона, горбун из нотр дама😹😹😹Но сколько так может продолжаться😭
Я решила взять себя в руки✊🏼
👉🏼Наконец-то я заказала свою любимую
уходовую косметику. А также обтираю лицо кубиками ромашкового льда по вечерам
👉🏼Наконец-то я выделила себе 2х литровую бутылку и выпиваю нужное кол-во воды
👉🏼Наконец-то я сшила себе бенкунг🙌🏼
👉🏼Я начала сидеть с прямой осанкой, стараюсь при кормлении тоже
👉🏼Уже 4 дня занимаюсь физ. упр дома (кстати, на термоковрике оказывается классно выполнять лежачие упр-я).
Когда гуляю с дочей мотаю круги, не стою на месте упершись в сотку как раньше
👉🏼Полностью исключила мучное
👉🏼Уже неделю устраиваю контрастный душ
👉🏼Решила не залипать в телефоне, когда ем
👉🏼Стараюсь ложиться спать сегодня, а просыпаться завтра.
Надеюсь я не сверну с пути и введу еще больше полезных привычек🤞🏼 Жаль, нет весов, но буду мерить хотя бы объемы

Комментарии

— Молодец ✊ настрой клевый

— Я тоже хочу вернуть свой вес 52

— Блин смотрю на свои фото и понимаю что в свой добеременный вес мне вернуться мало.
Мне надо возвращаться в дозамужний вес.
Лишние кг добавляют лишние года 😭

— Удачи!!! Всё, я тоже приготовлю ромашку на вечер!

— Здравствуйте, удачи Вам✊ я тоже хочу вернуть свои 50кг
сейчас 56кг

Давайте вместе сделаем?

— Удачи вам! Я тоже активно восстанавливаюсь!

— Ты смотивировала меня вдвойне 🙌 удачи тебе 💚 твои слова заставили меня сейчас встать и надеть этой тугой корсет😂 и подготовить ромашку)