2 месяца и 1 неделя после родов🙈Без тренировок и соблюдения диеты.

Из того, что делаю: вакуум(иногда), сухой массаж щёткой, скраб, массаж вакуумным аппаратом в домашних условиях👌🏽

Пора подключать спорт! Спасибо мужу за покупку в виде беговой дорожки❤️Вчера пробежала первый километр💪🏽В планах бегать каждый день и нужно подключать силовые🙈Думаю купить марафон у Усмановой Кати.

Ух, работы конечно много ещё...пресс, бока, попа, дряблая кожа живота...питание все никак не могу наладить...

Надеюсь формы восстановятся 🥺Нужно сбросить 2-3 кг до желаемого веса и уменьшить объём в талии...( сейчас 69 см где-то)