По одной из своих специализаций я также являюсь детским массажистом. Сейчас поделюсь с вами отличным ритуалом перед сном с детками, для того чтобы улучшить их самочувствие, расслабить уставшие ножки, через рефлекторные точки на стопе проработать все внутренние органы и укрепить иммунитет ребёнка.
⠀
Скребок можно приобрести на Wildberries, желательно именно такую форму он самый толстенький. Когда ведёте скребком по стопе, делайте это с нажимом, не просто гладьте, иначе будет очень щекотно. Рекомендую сначала попробовать на своей стопе силу нажима и вы поймёте как будет комфортно вашему малышу.

Перед скребком помните стопу малыша, потрите ее, но делайте именно глубокие движения, чтобы ребёнку не сделать щекотно.
⠀ ⠀
В качестве основы, чтобы скребок скользил, используйте любое масло, на которое у малыша нет аллергии, и берите именно пищевое. У нас пищевое кокосовое нерафинированное. Также перед массажем погрейте с малышом ножки в тазике с морской солью. Примерно 20 минут. Это очень расслабляет и также полезно для иммунитета
⠀